鱼香茄子盖饭

鱼香茄子盖饭

美味健康的鱼香茄条盖饭,简单易学!

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食材

  • 茄子 2个
  • 猪肉 80克
  • 10克
  • 10克
  • 豆瓣酱 1勺
  • 酱油 1勺
  • 1勺
  • 半勺
  • 少许

步骤

鱼香茄子盖饭,准备好食材

1. 准备好食材

鱼香茄子盖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>切条备用

2. 茄子切条备用

鱼香茄子盖饭,切好的茄子内放盐,腌制一下!

3. 切好的茄子内放盐,腌制一下!

鱼香茄子盖饭,腌制10分钟左右,倒入清水,洗去表面的盐!

4. 腌制10分钟左右,倒入清水,洗去表面的盐!

鱼香茄子盖饭,攥干水分,装盘备用!

5. 攥干水分,装盘备用!

鱼香茄子盖饭,备好的配菜改刀装盘备用

6. 备好的配菜改刀装盘备用

鱼香茄子盖饭,生抽一勺,米醋一勺,耗油一勺,白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>半勺,清水半碗,搅拌均匀备用!

7. 生抽一勺,米醋一勺,耗油一勺,白半勺,清水半碗,搅拌均匀备用!

鱼香茄子盖饭,起锅烧油,油温5成热!

8. 起锅烧油,油温5成热!

鱼香茄子盖饭,放入茄子,煸炒一下,捞出控油!

9. 放入茄子,煸炒一下,捞出控油!

鱼香茄子盖饭,油温起泡,下入肉丝,煸炒出香味!

10. 油温起泡,下入肉丝,煸炒出香味!

鱼香茄子盖饭,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花,蒜末爆香!

11. 放入花,蒜末爆香!

鱼香茄子盖饭,放入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>爆出酱香味!

12. 放入一勺豆瓣酱爆出酱香味!

鱼香茄子盖饭,放入茄子!

13. 放入茄子!

鱼香茄子盖饭,倒入调好的浇汁!

14. 倒入调好的浇汁!

鱼香茄子盖饭,大火8分钟左右,收汁!

15. 大火8分钟左右,收汁!

鱼香茄子盖饭,装盘即可食用!

16. 装盘即可食用!

菜谱创建于:2021年05月25日 12:08

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