丝瓜肉片

丝瓜肉片

女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品!

黄小芽

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食材

  • 丝瓜两根 500g左右
  • 猪肉 200g
  • 生姜 一小片
  • 大蒜 2.3
  • 小葱 2.3根

步骤

丝瓜肉片,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

丝瓜肉片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>洗净,切成薄片,加适量生抽、料酒,一小勺淀粉、细砂糖,几滴食用油

2. 猪肉洗净,切成薄片,加适量生抽、料酒,一小勺淀粉、细砂糖,几滴食用油

丝瓜肉片,抓均匀,腌制备用

3. 抓均匀,腌制备用

丝瓜肉片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净切寸段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>分别去皮洗净,切成末

4. 小葱洗净切寸段,生姜大蒜分别去皮洗净,切成末

丝瓜肉片,丝瓜去皮洗净,切滚刀块

5. 丝瓜去皮洗净,切滚刀块

丝瓜肉片,起油锅,油热后下大蒜生姜末,炒香

6. 起油锅,油热后下大蒜生姜末,炒香

丝瓜肉片,加入猪肉片,翻炒至变色

7. 加入猪肉片,翻炒至变色

丝瓜肉片,加入丝瓜,翻炒30秒

8. 加入丝瓜,翻炒30秒

丝瓜肉片,加少许料酒,翻炒均匀

9. 加少许料酒,翻炒均匀

丝瓜肉片,加适量热开水,继续翻炒

10. 加适量热开水,继续翻炒

丝瓜肉片,翻炒至丝瓜变软,体积变小

11. 翻炒至丝瓜变软,体积变小

丝瓜肉片,加入小葱

12. 加入小葱

丝瓜肉片,加一小勺细盐

13. 加一小勺细盐

丝瓜肉片,加少许鸡精,翻炒均匀,即可

14. 加少许鸡精,翻炒均匀,即可

丝瓜肉片,装盘

15. 装盘

丝瓜肉片,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 我喜欢用汤汁拌饭吃,所以热开水加的有点多,如果你不喜欢,就少加一点热开水!
菜谱创建于:2021年09月07日 18:45

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