肉末蒸娃娃菜

肉末蒸娃娃菜

娃娃菜营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高,富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。加入肉末简单上锅蒸,营养又健康

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食材

  • 猪肉 200克
  • 娃娃菜 两颗
  • 甜椒 50克
  • 大蒜 3瓣
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

步骤

肉末蒸娃娃菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>剁碎装盘

1. 将猪肉剁碎装盘

肉末蒸娃娃菜,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>和食用油

2. 加入一勺生抽和食用油

肉末蒸娃娃菜,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>和少许盐

3. 一勺料酒和少许盐

肉末蒸娃娃菜,适量淀粉

4. 适量淀粉

肉末蒸娃娃菜,抓拌均匀腌制十分钟

5. 抓拌均匀腌制十分钟

肉末蒸娃娃菜,红椒切小丁

6. 红椒切小丁

肉末蒸娃娃菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去衣切沫,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>白切碎

7. 大蒜去衣切沫,白切碎

肉末蒸娃娃菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>清洗干净切块

8. 娃娃菜清洗干净切块

肉末蒸娃娃菜,水开加入少许盐和油,放入娃娃菜烫软

9. 水开加入少许盐和油,放入娃娃菜烫软

肉末蒸娃娃菜,捞出沥干水分铺在盘中

10. 捞出沥干水分铺在盘中

肉末蒸娃娃菜,热锅下油,倒入蒜末和葱白爆香

11. 热锅下油,倒入蒜末和葱白爆香

肉末蒸娃娃菜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3534'>甜椒</a>爆香

12. 倒入甜椒爆香

肉末蒸娃娃菜,倒入肉末翻炒变色

13. 倒入肉末翻炒变色

肉末蒸娃娃菜,浇在娃娃菜中间,水开蒸3-5分钟

14. 浇在娃娃菜中间,水开蒸3-5分钟

肉末蒸娃娃菜,出锅后撒入葱花即可

15. 出锅后撒入葱花即可

小贴士

  1. 喜欢吃辣的可以把甜椒换成小米椒。蒸制的时间可以根据娃娃菜的大小来定,蒸熟为止。
菜谱创建于:2021年12月05日 19:29

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