盐焗烤鱼

盐焗烤鱼

好吃实惠，在家轻松做出不同口味的烤鱼，盐焗烤鱼，腌料的香味融入蓬松柔软的鱼肉中，烤出真正美味的鱼肉。

归家小厨

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食材

海鲈鱼 1条
土豆 2个
洋葱 1/4个
油 10克
盐 5克
盐焗粉 5克
蚝油 5ml
酱油 10克
料酒 3ml
黑胡椒粉适量
青花椒粉适量

步骤

盐焗烤鱼,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 50956'>盐焗粉</a>。

1. 准备好盐焗粉。

盐焗烤鱼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、青花椒粉、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、盐，搅拌均匀。

2. 倒入蚝油、酱油、青花椒粉、料酒、盐，搅拌均匀。

盐焗烤鱼,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1151'>海鲈鱼</a>，处理干净，抛开平铺在烤盘中。

3. 准备好海鲈鱼，处理干净，抛开平铺在烤盘中。

盐焗烤鱼,在鱼身上刷上酱料。

4. 在鱼身上刷上酱料。

盐焗烤鱼,翻面继续刷上酱料。腌制三到四小时。

5. 翻面继续刷上酱料。腌制三到四小时。

盐焗烤鱼,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>块，撒上盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>。

6. 准备好土豆块，撒上盐、黑胡椒粉。

盐焗烤鱼,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>、倒入油翻拌均匀。

7. 加入适量洋葱、倒入油翻拌均匀。

盐焗烤鱼,预热烤箱，锡纸上刷油，将鱼再刷一层酱，外表刷上油。

8. 预热烤箱，锡纸上刷油，将鱼再刷一层酱，外表刷上油。

盐焗烤鱼,摆放土豆、洋葱，放入烤箱，200度烤20分钟。

9. 摆放土豆、洋葱，放入烤箱，200度烤20分钟。

盐焗烤鱼,取出烤盘，再刷一层酱，一层油，继续烤10分钟。

10. 取出烤盘，再刷一层酱，一层油，继续烤10分钟。

盐焗烤鱼,满屋飘香，盐焗烤鱼就上桌了！

11. 满屋飘香，盐焗烤鱼就上桌了！

盐焗烤鱼,非常入味，很下饭哟！

12. 非常入味，很下饭哟！

菜谱创建于:2021年12月25日 00:18

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