回锅带鱼

回锅带鱼

换一种烧法,回锅带鱼,调料做法和回锅肉相似,做好的菜看上去看看的,其实很入味,每一块带鱼都吸收了调味料,鲜香美味。

宋小耐

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食材

  • 大蒜
  • 小葱
  • 带鱼
  • 生姜
  • 白糖
  • 郫县豆瓣酱

步骤

回锅带鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 386'>带鱼</a>洗净后斩块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 386'>带鱼</a>里加入2克盐和料酒拌匀腌20分钟。

1. 带鱼洗净后斩块,带鱼里加入2克盐和料酒拌匀腌20分钟。

回锅带鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>葱梗和葱叶分别切段,蒜片 姜片

2. 小葱葱梗和葱叶分别切段,蒜片 姜片

回锅带鱼,热锅倒油油温7分热,下入带鱼, 煎炸至两面金黄后捞起。

3. 热锅倒油油温7分热,下入带鱼, 煎炸至两面金黄后捞起。

回锅带鱼, 留底油下入豆豉和豆瓣酱爆香, 再把小葱梗,蒜片,姜片倒入煸香。

4. 留底油下入豆豉和豆瓣酱爆香, 再把小葱梗,蒜片,姜片倒入煸香。

回锅带鱼, 把带鱼回锅, 加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>翻炒均匀,再把葱叶加入翻炒均匀熄火出锅。

5. 把带鱼回锅, 加入白糖翻炒均匀,再把葱叶加入翻炒均匀熄火出锅。

小贴士

  1. 先把带鱼里腌20分钟,这样更入味道
菜谱创建于:2015年05月10日 15:34

应季菜肴

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