【365天不重样早餐】360度无死角的宠爱
作者:
王冬梅营养师
2018年06月02日 21:25
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任何事情 ，只要心甘情愿，总是能够变得简单，生活亦是工作亦是
每天早上自己做早餐是很多人的奢望
365天不重样地做
任何事情
只要心甘情愿
总是能够变得简单
生活亦是
工作亦是
做着别人最想做而没有做的事
360度无死角地宠爱着自己与家人
心情也是暖暖的
美好的一天
从营养健康的早餐开始
五月份部分早餐分享
一、姜黄荞麦花卷 红豆彩蔬 煮鸡蛋 芝麻纯牛奶 杨梅樱桃
二、煮玉米 空心菜卤豆干 核桃腰果 杨梅樱桃 纯牛奶
三、煮玉米 土豆 千张彩蔬 黑芝麻纯牛奶
四、菌蔬鸡蛋面 核桃 桃子
五、蒸土豆 牛奶果仁燕麦片 三色蔬菜 煮鸡蛋
六、豆面花卷 三色蔬菜 纯牛奶
七、紫甘蓝鸡蛋肉饼 纯牛奶 西红柿 核桃
八、多彩螺蛳粉 橙子 核桃
九、茴香胡萝卜瘦肉饺 红豆奶 三色水果 核桃腰果
小贴士
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
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