荷叶粉丝∽斋菜

荷叶粉丝∽斋菜

荷叶的作用: 中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。 中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

林娜娜

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食材

  • 荷叶 一张
  • 粉丝 50克
  • 包菜、黑木耳、葱、生抽、白糖、味精 各少许
  • 茶油 少许

步骤

荷叶粉丝∽斋菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3165'>荷叶</a>一张洗净

1. 荷叶一张洗净

荷叶粉丝∽斋菜,将荷叶如图放入小蒸笼内

2. 将荷叶如图放入小蒸笼内

荷叶粉丝∽斋菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 523'>粉丝</a>用开水泡一分钟后捞起,与其它食材配料拌匀,倒到荷叶上,如图

3. 粉丝用开水泡一分钟后捞起,与其它食材配料拌匀,倒到荷叶上,如图

荷叶粉丝∽斋菜,上汽后,用中火蒸六分钟

4. 上汽后,用中火蒸六分钟

荷叶粉丝∽斋菜,起锅在撒点油拌匀后,撒上葱花

5. 起锅在撒点油拌匀后,撒上葱花

荷叶粉丝∽斋菜,ok啦

6. ok啦

菜谱创建于:2016年07月11日 06:30

应季菜肴

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