椒盐小黄花鱼
小黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。
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食材
- 小黄花鱼 500克
- 料酒 适量
- 盐 2克
- 十三香 2克
- 淀粉 适量
- 植物油 适量
- 椒盐 少许
步骤
小贴士
- 小黄花鱼虽然营养美味但也有不适宜的，急慢性皮肤病患者忌食；支气管哮喘，癌症，淋巴结核，红斑狼疮，肾炎，血栓闭塞性脉管炎患者忌食。
菜谱创建于:2016年08月26日 23:24
