蔬果糊-6

蔬果糊-6

每日汁識:喝汁能解决哪些身体问题? 轻松地瘦身轻体,改善精力不足,改善体力;消除高血脂、脂肪肝、高尿酸;让II型糖尿病回归正常状态,让I型糖尿病减少胰岛素用量;消除或改善高血压病、冠心病、预防或逆转动脉硬化相关的心脑血管病,让扩张性心肌病自愈;对自身免疫引起的各种皮肤病有效,包括牛皮癣、湿疹、日光性皮炎、脂溢性皮炎、皮肤过敏,以及游走性舌炎(地图舌);改善睡眠,打鼾,对便秘和慢性腹泻有调向正常的作用;改善皮肤细腻度及肤色,消除或淡化皮肤色素斑,消除面部痘痘;少数汁友白发变黑发、秃顶生头发;明显改善消化道症状,纠正胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、结肠息肉;改善性功能,减轻或消除更年期综合症;调节月经,减轻月经期和前期的不适,包括乳房胀痛,消除不孕不育;有汁友的巴金森氏病、三叉神经痛、格林-巴利综合征、膝关节等骨关节病、颈椎病、腰间盘突出等,在跟随爱汁生活方式调整后症状基本消失…… 这是带领您做自己“上医”的途径,在坚定地践行生机健康法后,你会发现,所有与物质代谢相关的问题都会得到利益,毋需特殊的“方”,你能更长寿、更精力充沛、更靓丽俊美,您可以长期健康,很多的慢性病可以自愈。

Natalie

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食材

  • 苦瓜 半個
  • 小青瓜 1條
  • 蓮藕 半節
  • 雪梨 1個
  • 小青檸 1個
  • 藍莓乾 少許

步骤

蔬果糊-6,先把食材用鹽水浸半小時以上,清除農藥殘留物

1. 先把食材用鹽水浸半小時以上,清除農藥殘留物

蔬果糊-6,把食材切成小塊

2. 把食材切成小塊

蔬果糊-6,用2/3食材榨汁

3. 用2/3食材榨汁

蔬果糊-6,用1/3食材和藍莓乾一齊加150ml溫水打糊,然後跟蔬菜汁混合在一齊

4. 用1/3食材和藍莓乾一齊加150ml溫水打糊,然後跟蔬菜汁混合在一齊

蔬果糊-6,清熱解毒、降三脂、降尿酸的蔬果糊就做好咯!

5. 清熱解毒、降三脂、降尿酸的蔬果糊就做好咯!

小贴士

  1. 胡蘿蔔、青瓜混合其他蔬果一起榨汁時,需要添加酸味較高的水果,以保護其他蔬果的維生素C不被破壞。因为,黄瓜和胡萝卜含有的维生素C氧化酶的活性较高,与其他蔬果搭配时,会破坏其他蔬果里的养分(主要是维生素C),所以黄瓜和胡萝卜向来被冠以“维生素C杀手”的恶名。
菜谱创建于:2016年09月29日 23:19

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