炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#

炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#

这个汤在广州这边还挺流行的～本地人一般隔三差五的会炖上一盅～据说此汤水的营养易吸收～清补滋润～味清甜～老少皆宜饮用

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食材

猪里脊肉一块
无花果一个
红枣一颗
盐适量
姜 3片

步骤

炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#,准备食材

1. 准备食材

炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#,肉剁碎～<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 601'>无花果</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净～一起放入炖盅加水浸泡1小时

2. 肉剁碎～无花果和红枣洗净～一起放入炖盅加水浸泡1小时

炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#,炖盅盖盖放入高压锅内炖40分钟即可

3. 炖盅盖盖放入高压锅内炖40分钟即可

炖无花果瘦肉水#健康美颜餐#,加适量盐即可享用

4. 加适量盐即可享用

菜谱创建于:2016年04月20日 16:29

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