海蛎煎蛋

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食材

  • 海蛎 半斤
  • 鸭蛋 三个
  • 地瓜粉 适量
  • 葱花 一大把
  • 生抽 盐味精 适量

步骤

海蛎煎蛋,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10077'>海蛎</a>洗干净、沥干水份，葱花切好。打入三个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11'>鸭蛋</a>在碗里，在把洗好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10077'>海蛎</a>切好的葱花放入一起、顺时针方向搅拌均匀

1. 把海蛎洗干净、沥干水份，葱花切好。打入三个鸭蛋在碗里，在把洗好的海蛎切好的葱花放入一起、顺时针方向搅拌均匀

海蛎煎蛋,如图，加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2591'>地瓜粉</a>调料拌匀

2. 如图，加入适量的地瓜粉调料拌匀

海蛎煎蛋,锅里放多一点的油，大概7成热，倒入搅拌均匀的蛋液，慢慢的晃动，让蛋液均匀的摊在锅里

3. 锅里放多一点的油，大概7成热，倒入搅拌均匀的蛋液，慢慢的晃动，让蛋液均匀的摊在锅里

海蛎煎蛋,待到蛋液凝固，就可以翻一面，煎至金黄色。香喷喷的海蛎煎就做好啦

4. 待到蛋液凝固，就可以翻一面，煎至金黄色。香喷喷的海蛎煎就做好啦

海蛎煎蛋,超好吃😋我们地处沿海城市，海蛎煎是经常出现在餐桌上的，做汤 煎炸等等很多做法

5. 超好吃😋我们地处沿海城市，海蛎煎是经常出现在餐桌上的，做汤 煎炸等等很多做法

小贴士

  1. 海蛎是一种高蛋白、低脂肪，容易消化且营养丰富的食品。海蛎是一种很常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且用海蛎来炖汤或者是入菜能有很好的鲜味
菜谱创建于:2017年02月13日 21:10
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