低糖低油绿豆糕

低糖低油绿豆糕

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食材

  • 绿豆仁 500克
  • 黄油 130克
  • 白糖 200克
  • 红豆 100克
  • 橄榄油 20毫升

步骤

低糖低油绿豆糕,绿豆仁泡24小时,分两次上锅大火蒸1个小时,一次蒸不下那么多,这里是一半的。捏捏看能捏成粉就好了。

1. 绿豆仁泡24小时,分两次上锅大火蒸1个小时,一次蒸不下那么多,这里是一半的。捏捏看能捏成粉就好了。

低糖低油绿豆糕,蒸好后装保鲜袋里擀面杖擀碎

2. 蒸好后装保鲜袋里擀面杖擀碎

低糖低油绿豆糕,过筛,这步很关键,口感细腻与否在此

3. 过筛,这步很关键,口感细腻与否在此

低糖低油绿豆糕,过好筛的很细腻,有条件过二次筛。

4. 过好筛的很细腻,有条件过二次筛。

低糖低油绿豆糕,电饭锅内胆加热<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

5. 电饭锅内胆加热黄油橄榄油

低糖低油绿豆糕,加糖加过好筛的豆沙

6. 加糖加过好筛的豆沙

低糖低油绿豆糕,拌成这样就行了

7. 拌成这样就行了

低糖低油绿豆糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>沙同样重复以上过程

8. 红豆沙同样重复以上过程

低糖低油绿豆糕,选择喜欢的模具

9. 选择喜欢的模具

低糖低油绿豆糕,先放绿豆沙,再放红豆沙,最后再加绿豆沙

10. 先放绿豆沙,再放红豆沙,最后再加绿豆沙

低糖低油绿豆糕,填好后倒扣过来稍微用力压一压

11. 填好后倒扣过来稍微用力压一压

低糖低油绿豆糕,成品

12. 成品

低糖低油绿豆糕,合影

13. 合影

小贴士

  1. 没有什么难度,就是过筛特别累。我个人觉得黄油少了,我用了130克,我怕太肥人了。我觉得可以加到200克。口感更好。保鲜膜盖起来放冰箱一夜。送人就买漂亮纸盒子
菜谱创建于:2017年05月06日 23:43

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