自制香辣烤鱼
天生爱吃各种鱼,无🐟不欢,就是这么简单
7 菜谱
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食材
- 草鱼一条 两三斤刚好
- 干辣椒,还有辣椒末各种椒都可以 适量
- 六月鲜豆瓣酱 适量
- 生抽,蚝油,糖,醋 适量
- 料酒,黑胡椒粉 适量
- 葱姜蒜 适量
- 千张,土豆,洋葱,青红椒 适量
- 小青辣椒切段
步骤
1. 把鱼从背上切开不要切断肚子,这一步可以叫买鱼老板收拾比较专业哈,清洗干净,然后在鱼背上划几条。
2. 准备葱姜(生抽涂抹整条鱼)腌制半天最好,没有时间的话腌制一到两小时吧,腌制的时候准备辅料,土豆切片清水浸泡,洋葱切片,千张切丝,也可以用莲藕,豆腐豆芽等等
3. 把腌制好的鱼拿出来用油过一下是最好吃的,如果没有像我这样用油先炸的话那就先把鱼处理好的配菜先烤制10分钟,210度上下管中层,如果像我这样炸一下的话直接把鱼平放在洋葱上,把你喜欢吃的食材铺在鱼两边,如果烤盘比较大鱼下面还可以放,因为我家的比较小么,然后撒胡椒粉,辣椒沫
4. 准备一个锅子放油一定要放比平常炒菜多几倍的油才好吃,油热到78成把葱姜蒜爆香下豆瓣酱,各种辣椒,翻炒片刻,倒入料酒,生抽,蚝油,糖,一丁点醋加入适量的开水翻炒加入青红椒出锅
5. 把刚才炒好的料均匀的倒在鱼身上,然后烤之前在上面洒胡椒粉在洒些辣椒末,放入提前预热好的烤箱上下管大概230左右烤制30分钟,出锅前准备蒜末,葱花,辣椒段,烤箱结束后把准备好的葱蒜洒辣椒段洒在上面,热锅放油烧热淋在上面即可,这时候的颜色已经比较丰富多彩了,口水啊…
小贴士
- 鱼处理好腌制的时候,准备辅料
- 烤之前提前预热烤箱5到10分钟,中间洒一次胡椒粉辣椒末,然后就是把炒好的调料直接淋在上面烤制,这样烤出来的味道比较好
- 如果你们要放千张丝的话直接在炒料这一步加入煮一下,我有点太啰嗦了,哈