空心菜粗粮炒饭
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食材
- 食材：粗粮米饭 用量：1碗
- 食材：空心菜 用量：一小把
- 油、生抽少许，盆子、小碗各一只
步骤
1. 拿空心菜，空心菜是自己田间地头的哦
2. 把空心菜用自来水洗干净，沥干水份
3. 放在粘板上
4. 把空心菜切碎
5. 拿锅，开火，热锅要冷油哦
6. 放少许色拉油
7. 放入空心菜在锅中翻炒
8. 翻炒至变软就行了
9. 拿出备好的米饭，记住米饭一定要隔夜米饭或是先煮好的放入冰箱冷藏一小时后的米饭即可
10. 把米饭放入锅中翻炒
11. 一定要把米饭炒匀哦
12. 翻炒均匀后再加少许生抽
13. 再小炒3分钟左右即可，关火
14. 拿出备好的小碗
15. 把米饭盛入碗中
16. 一定要盛满哦
17. 盛满后拿铲子压紧实，紧实是为米饭定型
18. 拿出备好的盆子
19. 把炒好的米饭倒扣在盘子中
20. 把小碗拎起即可
21. 香喷喷的空心菜粗粮炒饭这样就好啦😊
菜谱创建于:2017年08月16日 09:53
