吃豆腐~豆子与豆腐的碰撞
豆腐本身就是用豆子提炼而成的,我们再用黄豆打成豆浆,反转吊出豆腐的鲜味,添加少许的盐,升级成更美味的食物!
39 菜谱
12711 粉丝
69 关注
食材
- 食材:
- 豆腐 450g
- 黄豆 20g
- 花菇 3个
- 胡萝卜 30g
- 鸡架 1个
- 春菊(蓬蒿菜) 330g
- 魔芋丝 1盒
- 鹰嘴豆 一罐
- 小扁豆 一罐
- 鹌鹑蛋 一罐
- 日式鱼饼 少许
- 柠檬 半个
- 调味料:
- 盐 少许
- 橄榄油 少许
步骤
1. 装备所有食材,见上图⬆️,
2. 春菊(也叫蓬蒿菜)300g左右,
3. 花菇(也可以使用干香菇),
4. 首先我们将花菇泡软,
5. 黄豆隔夜浸泡在清水中,
6. 樱桃用的是干湿两用豆浆机,所以没有隔夜浸泡黄豆。在豆浆机里,加入1.3L的清水,把黄豆加进来,
7. 接上电源,开启干豆档位,先将豆浆做上,
8. 豆浆做完后备用。
9. 装备鸡架,樱桃用的是烤鸡拆下的鸡骨(如果是新鲜的,我们可以用锅,加清水在炉具上掉一下,再洗净后使用),
10. 找一口大锅,将鸡架加进来,
11. 倒入刚才煮好的豆浆,开大火煮沸,
12. 撇去浮沫,
13. 加入小扁豆,
14. 加入鹰嘴豆,
15. 撒入少许盐(按自家的口味加入盐)盖上锅盖煮10分钟左右。
16. 在煮汤的同时,我们来装备胡萝卜和日式鱼饼,用工具刻出形状备用,
17. 春菊(蓬蒿菜)切成3寸左右的段(这里没有规定,您可以随意),
18. 用厨房纸吸干豆腐的水分,
19. 另起炉灶,开大火,在锅中倒入少许橄榄油,
20. 将豆腐加进来,
21. 煎制两面金黄即可,
22. 然后把所有食材添加到大锅里煮熟食材,再加半个柠檬就可以开吃了!(讲究美观的亲们,可以摆锅后再煮熟,边捞边吃更美味😄)
23. 成品图
小贴士
- 喜欢重口味的可以调料,个人喜欢的料(火锅料、辣椒酱……)蘸着吃也不错哒😍
- 豆子可以是黄豆、黑豆、绿豆,也可以是生的,自己煮熟后再加入汤里来!