蒜蓉麻酱拌茄子

蒜蓉麻酱拌茄子

夏日是各种凉拌菜的天下,制作凉拌菜不用受油烟之苦,而且由于大多数都是用蒸或焯的烹饪方法,最大程度的保存了食材的营养价值!

黄小芽

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食材

  • 茄子 四根
  • 小葱 两根
  • 大蒜 四瓣
  • 麻酱 两勺

步骤

蒜蓉麻酱拌茄子,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

蒜蓉麻酱拌茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>洗净,不要去皮,切滚刀小块

2. 茄子洗净,不要去皮,切滚刀小块

蒜蓉麻酱拌茄子,切好的茄子内滴几滴食用油

3. 切好的茄子内滴几滴食用油

蒜蓉麻酱拌茄子,搅拌均匀

4. 搅拌均匀

蒜蓉麻酱拌茄子,放入蒸箱,水箱放满水,选择原气蒸功能,蒸15-20分钟

5. 放入蒸箱,水箱放满水,选择原气蒸功能,蒸15-20分钟

蒜蓉麻酱拌茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净之后切圈

6. 小葱洗净之后切圈

蒜蓉麻酱拌茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮洗净,切成末

7. 大蒜去皮洗净,切成末

蒜蓉麻酱拌茄子,大蒜碗内加两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122690'>麻酱</a>(这一步忘记拍了,抱歉)然后加一勺生抽

8. 大蒜碗内加两勺麻酱(这一步忘记拍了,抱歉)然后加一勺生抽

蒜蓉麻酱拌茄子,加一勺陈醋

9. 加一勺陈醋

蒜蓉麻酱拌茄子,加一丢丢蔬之鲜(鸡精)

10. 加一丢丢蔬之鲜(鸡精)

蒜蓉麻酱拌茄子,加一小勺细砂糖

11. 加一小勺细砂糖

蒜蓉麻酱拌茄子,加适量饮用水

12. 加适量饮用水

蒜蓉麻酱拌茄子,搅拌均匀,不要太稠

13. 搅拌均匀,不要太稠

蒜蓉麻酱拌茄子,茄子蒸好了

14. 茄子蒸好了

蒜蓉麻酱拌茄子,加入小葱

15. 加入小葱

蒜蓉麻酱拌茄子,搅拌均匀

16. 搅拌均匀

蒜蓉麻酱拌茄子,装到你喜欢的餐具内

17. 装到你喜欢的餐具内

蒜蓉麻酱拌茄子,淋上麻酱,即可

18. 淋上麻酱,即可

蒜蓉麻酱拌茄子,可以开吃了(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

19. 可以开吃了(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

蒜蓉麻酱拌茄子,看上去就好好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

20. 看上去就好好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

小贴士

  1. ① 不能用做红烧菜的酱油,而是做凉拌菜的生抽,美极鲜也可以!
  2. ② 没有蒸箱的可以用蒸锅,大火烧开水之后放入!
  3. ③ 具体蒸制时间请按照你的茄子多少及大小酌情增减!
菜谱创建于:2018年06月01日 17:07

应季菜肴

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