油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】

回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式 特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻 四川家家户户都能制作 各家有各家的做法,味道各具特色 我今天也来做一道回锅肉 不算正宗合格的四川回锅肉 但一样的好吃下饭 要减肥的亲们慎尝试~~

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食材

  • 五花肉 400克
  • 青蒜 4-5根
  • 料酒 1 大勺
  • 生抽 3 小勺
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 甜面酱 适量
  • 白糖 适量

步骤

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,锅中放冷水,加入少许花椒和姜片,去异味

1. 锅中放冷水,加入少许花椒和姜片,去异味

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,肉放锅中,上火煮,烧开后转中火,去浮沫

2. 肉放锅中,上火煮,烧开后转中火,去浮沫

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,煮约20分钟左右,筷子能扎透即可

3. 煮约20分钟左右,筷子能扎透即可

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,肉煮好取出,不等凉透,切成2毫米厚的片

4. 肉煮好取出,不等凉透,切成2毫米厚的片

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3348'>青蒜</a>洗净,白处略拍松,斜切成段

5. 青蒜洗净,白处略拍松,斜切成段

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,锅烧热,下油

6. 锅烧热,下油

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,倒入肉片,拨散迅速翻炒,再转至中火,不断煸炒,炒至肉片焦香

7. 倒入肉片,拨散迅速翻炒,再转至中火,不断煸炒,炒至肉片焦香

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,肉片拨至一边,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 46964'>郫县豆瓣酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>,炒至出红油后,肉片推入一起翻炒,加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,炒匀出香味

8. 肉片拨至一边,放入郫县豆瓣酱甜面酱,炒至出红油后,肉片推入一起翻炒,加少许白糖,炒匀出香味

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,入1 大勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

9. 入1 大勺料酒

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,再加入3小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,转大火翻炒

10. 再加入3小勺生抽,转大火翻炒

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,洒入青蒜,翻炒均匀

11. 洒入青蒜,翻炒均匀

油而不腻的下饭菜【辣酱回锅肉】,青蒜断生即可出锅装盘

12. 青蒜断生即可出锅装盘

菜谱创建于:2018年09月07日 10:24

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