蒜苔炒豆干、尖椒

蒜苔炒豆干、尖椒

不仅营养均衡，而且美味好吃

秦凤Qin

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食材

蒜苔 200克
豆干 100克
尖椒 50克
洋葱 30克
盐 1.5克
鸡精 1克
姜 5克

步骤

蒜苔炒豆干、尖椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>斜刀切片

1. 尖椒斜刀切片

蒜苔炒豆干、尖椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5879'>豆干</a>切条

2. 豆干切条

蒜苔炒豆干、尖椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>切段

3. 蒜苔切段

蒜苔炒豆干、尖椒,锅中放入适量油炒香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>

4. 锅中放入适量油炒香姜末和洋葱

蒜苔炒豆干、尖椒,倒入蒜苔

5. 倒入蒜苔

蒜苔炒豆干、尖椒,翻炒均匀

6. 翻炒均匀

蒜苔炒豆干、尖椒,加入豆干

7. 加入豆干

蒜苔炒豆干、尖椒,翻炒均匀

8. 翻炒均匀

蒜苔炒豆干、尖椒,炒至断生，放入尖椒

9. 炒至断生，放入尖椒

蒜苔炒豆干、尖椒,翻炒均匀

10. 翻炒均匀

蒜苔炒豆干、尖椒,放入盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

11. 放入盐和鸡精

蒜苔炒豆干、尖椒,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

蒜苔炒豆干、尖椒,盛入盘中

13. 盛入盘中

菜谱创建于:2020年04月18日 13:07

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