手撕鸡胸肉
夏日快手美食～凉拌手撕鸡胸肉， 口感香辣鲜美味道好，清爽可口不油腻！热量低，特别适合减肥的宝宝们食用～
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食材
- 鸡胸肉 1块
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 半根
- 大蒜 2瓣
- 小葱 2颗
- 老干妈辣酱 1勺
- 剁椒辣酱 1勺
- 白砂糖 5克
- 生抽 2勺
- 醋 1勺
- 料酒 1勺
- 盐 依个人口味
- 姜 2片
- 熟白芝麻 1克
- 熟花生米 1小碟
步骤
1. 凉拌手撕鸡胸肉，简单快手，巨好吃。
2. 准备食材，配菜可以根据喜欢任意搭配。
3. 首先将鸡胸肉洗干净，从中间切开，一切二。
6. 煮熟的鸡胸肉用冷水冲洗，再手撕成条状。
9. 把撕好的鸡胸肉放入大碗中，再加入调味料，拌均匀即可享用。
10. 装盘，撒上熟白芝麻。
11. 口感香辣味道好，清爽可口不油腻。
12. 健康低脂，好吃不胖。
13. 味道鲜美十足，好吃极了。
小贴士
- 鸡胸肉片开一切二，可以节约煮的时间，还有这样煮出来的鸡胸肉口感不柴。 喜欢花生酱的可以淋上一点，也可以按个人口味调味。
菜谱创建于:2020年05月11日 22:43
