山药枸杞粥
山药枸杞属于药粥，养脾健胃。脾胃不好的多喝这个粥～
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食材
- 山药 200g
- 小米 50g
- 苦荞 5g
- 枸杞 5g
步骤
2. 带上手套削皮，很多人对山药粘液过敏
3. 清洗干净切成段
5. 苦荞（让小米熬出来颜色更好看）
6. 淘洗干净
7. 把山药一起加到锅中
8. 电饭煲煮粥功能一个半小时
9. 最好10分钟加入枸杞
10. 加入枸杞煮10分钟即可
11. 煮好啦，喜欢甜的可以放枸杞的时候一起放点冰糖
菜谱创建于:2020年08月17日 08:55
应季菜肴
