山药枸杞粥

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山药枸杞属于药粥，养脾健胃。脾胃不好的多喝这个粥～

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食材

山药 200g
小米 50g
苦荞 5g
枸杞 5g

步骤

山药枸杞粥,准备铁棍<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>

1. 准备铁棍山药

山药枸杞粥,带上手套削皮，很多人对山药粘液过敏

2. 带上手套削皮，很多人对山药粘液过敏

山药枸杞粥,清洗干净切成段

3. 清洗干净切成段

山药枸杞粥,电饭锅加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

4. 电饭锅加小米

山药枸杞粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3630'>苦荞</a>（让小米熬出来颜色更好看）

5. 苦荞（让小米熬出来颜色更好看）

山药枸杞粥,淘洗干净

6. 淘洗干净

山药枸杞粥,把山药一起加到锅中

7. 把山药一起加到锅中

山药枸杞粥,电饭煲煮粥功能一个半小时

8. 电饭煲煮粥功能一个半小时

山药枸杞粥,最好10分钟加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

9. 最好10分钟加入枸杞

山药枸杞粥,加入枸杞煮10分钟即可

10. 加入枸杞煮10分钟即可

山药枸杞粥,煮好啦，喜欢甜的可以放枸杞的时候一起放点冰糖

11. 煮好啦，喜欢甜的可以放枸杞的时候一起放点冰糖

菜谱创建于:2020年08月17日 08:55

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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