西葫芦炒虾仁

西葫芦炒虾仁

鲜美又营养的家常菜~用新鲜的虾来炒味道就是不一样~非常鲜香爽口

菊娜JUJU

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食材

  • 西葫芦 一个
  • 九节虾 9只
  • 胡萝卜 1小块
  • 2瓣
  • 生抽 一小勺
  • 料酒 一勺
  • 少许
  • 胡椒粉 少许

步骤

西葫芦炒虾仁,材料准备好

1. 材料准备好

西葫芦炒虾仁,将虾剪去虾头

2. 将虾剪去虾头

西葫芦炒虾仁,然后剥去外壳

3. 然后剥去外壳

西葫芦炒虾仁,在背部划一刀

4. 在背部划一刀

西葫芦炒虾仁,挑出虾线

5. 挑出虾线

西葫芦炒虾仁,将处理好的虾放入盘中,调入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、盐拌匀腌制一会

6. 将处理好的虾放入盘中,调入少许料酒胡椒粉、盐拌匀腌制一会

西葫芦炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>切薄片

7. 西葫芦切薄片

西葫芦炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>也切薄片,蒜切碎末

8. 胡萝卜也切薄片,蒜切碎末

西葫芦炒虾仁,锅里倒入油,烧热后放虾仁

9. 锅里倒入油,烧热后放虾仁

西葫芦炒虾仁,大火翻炒至虾仁变色后盛出

10. 大火翻炒至虾仁变色后盛出

西葫芦炒虾仁,锅里再加入少许油,烧热后爆香蒜末

11. 锅里再加入少许油,烧热后爆香蒜末

西葫芦炒虾仁,接着放入胡萝卜片

12. 接着放入胡萝卜片

西葫芦炒虾仁,再放入西葫芦片翻炒

13. 再放入西葫芦片翻炒

西葫芦炒虾仁,炒至胡萝卜和西葫芦软熟

14. 炒至胡萝卜和西葫芦软熟

西葫芦炒虾仁,再加入虾仁一起翻炒几下

15. 再加入虾仁一起翻炒几下

西葫芦炒虾仁,调入1小勺酱油

16. 调入1小勺酱油

西葫芦炒虾仁,再加一点点盐

17. 再加一点点盐

西葫芦炒虾仁,翻炒均匀即可

18. 翻炒均匀即可

小贴士

  1. 如果鲜活的虾不好剥壳可以放入冰箱的急冻层,冬至虾稍硬拿出来就很好剥壳了
菜谱创建于:2020年08月25日 13:35

应季菜肴

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