干锅西兰花

干锅西兰花

郭新文

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食材

  • 西兰花 400克
  • 3瓣
  • 蚝油 1汤匙
  • 1克
  • 白糖 2克
  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 半个

步骤

干锅西兰花,西蓝花一个。

1. 西蓝花一个。

干锅西兰花,用刀片成小朵。

2. 用刀片成小朵。

干锅西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮洗干净切成梅花。

3. 胡萝卜去皮洗干净切成梅花。

干锅西兰花,锅中烧开水倒入西蓝花胡萝卜过一下水捞出来。

4. 锅中烧开水倒入西蓝花胡萝卜过一下水捞出来。

干锅西兰花,不要过老。

5. 不要过老。

干锅西兰花,锅中倒入适量油烧热。

6. 锅中倒入适量油烧热。

干锅西兰花,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>液炒出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>块倒入碗中。

7. 倒入鸡蛋液炒出鸡蛋块倒入碗中。

干锅西兰花,放蒜姜炒香捞出来。

8. 放蒜姜炒香捞出来。

干锅西兰花,倒入西蓝花干炒出水分,倒入耗油。

9. 倒入西蓝花干炒出水分,倒入耗油。

干锅西兰花,加入适量盐,倒入鸡蛋炒均匀加鸡精炒均匀即可。

10. 加入适量盐,倒入鸡蛋炒均匀加鸡精炒均匀即可。

干锅西兰花,成品图

11. 成品图

干锅西兰花,成品图

12. 成品图

菜谱创建于:2020年09月21日 23:01

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