西红柿鸡蛋拌面

西红柿鸡蛋拌面

西红柿也叫番茄,是国民蔬菜,蕴含丰富的茄红素,它低糖分、高水分的特质也让你吃完之后有饱腹感,风靡减肥圈。早上一碗酸爽开胃的西红柿鸡蛋拌面下肚,满满的幸福感和营养,开启元气满满的一天。

茹絮

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食材

  • 西红柿 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 挂面 1人份
  • 2瓣
  • 番茄酱 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 1小勺
  • 白糖 1勺
  • 淀粉(调水淀粉) 2茶匙
  • 水(调水淀粉) 半碗
  • 食用油 适量

步骤

西红柿鸡蛋拌面,准备好材料

1. 准备好材料

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>去皮切成小块

2. 西红柿去皮切成小块

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

3. 鸡蛋打散

西红柿鸡蛋拌面,蒜切末

4. 蒜切末

西红柿鸡蛋拌面,淀粉+水调成水淀粉备用

5. 淀粉+水调成水淀粉备用

西红柿鸡蛋拌面,锅中倒入适量的食用油烧热,倒入蛋液

6. 锅中倒入适量的食用油烧热,倒入蛋液

西红柿鸡蛋拌面,煎熟后铲散后盛出备用

7. 煎熟后铲散后盛出备用

西红柿鸡蛋拌面,原锅倒入少许食用油烧热,放入蒜末爆香

8. 原锅倒入少许食用油烧热,放入蒜末爆香

西红柿鸡蛋拌面,加入西红柿炒至出汁

9. 加入西红柿炒至出汁

西红柿鸡蛋拌面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>

10. 加入番茄酱

西红柿鸡蛋拌面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

11. 加入蚝油

西红柿鸡蛋拌面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

12. 加入生抽

西红柿鸡蛋拌面,加入盐

13. 加入盐

西红柿鸡蛋拌面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

14. 加入白糖

西红柿鸡蛋拌面,翻炒均匀

15. 翻炒均匀

西红柿鸡蛋拌面,加入鸡蛋

16. 加入鸡蛋

西红柿鸡蛋拌面,加入水淀粉

17. 加入水淀粉

西红柿鸡蛋拌面,煮至汤汁浓稠关火

18. 煮至汤汁浓稠关火

西红柿鸡蛋拌面,另起锅烧开水,放入面条煮熟

19. 另起锅烧开水,放入面条煮熟

西红柿鸡蛋拌面,将面条过凉水后放入碗中

20. 将面条过凉水后放入碗中

西红柿鸡蛋拌面,浇上西红柿鸡蛋拌匀即可

21. 浇上西红柿鸡蛋拌匀即可

西红柿鸡蛋拌面,成品图

22. 成品图

西红柿鸡蛋拌面,图二

23. 图二

西红柿鸡蛋拌面,图三

24. 图三

菜谱创建于:2020年10月22日 21:58

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