芦笋虾球

芦笋虾球

芦笋,世界公认的有抗癌防癌作用的食材,芦笋本身很鲜嫩,与虾球搭配,鲜上加鲜,味道好极了,只用简单的家常调味料,端上桌,就是最受欢迎的一道春日大菜,快来一起做起来吧!

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食材

  • 芦笋 一把
  • 十二只
  • 料酒 五毫升
  • 花生油 十五毫升
  • 三克

步骤

芦笋虾球,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>冲洗外壳,去掉泥沙,去头去壳,。

1. 冲洗外壳,去掉泥沙,去头去壳,。

芦笋虾球,在后背开一刀,取出虾线。

2. 在后背开一刀,取出虾线。

芦笋虾球,冲洗两遍,去掉杂质。

3. 冲洗两遍,去掉杂质。

芦笋虾球,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、生抽抓匀腌制五分钟。

4. 加入料酒、生抽抓匀腌制五分钟。

芦笋虾球,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>买回来先简单的处理一下,去掉老的根部,把老皮打掉,冲洗干净。

5. 芦笋买回来先简单的处理一下,去掉老的根部,把老皮打掉,冲洗干净。

芦笋虾球,切斜刀段。

6. 切斜刀段。

芦笋虾球,加盐焯烫半分钟。

7. 加盐焯烫半分钟。

芦笋虾球,捞出过冷水,控干备用。

8. 捞出过冷水,控干备用。

芦笋虾球,热锅凉油,将虾仁入平底锅煎成两面金黄,夹出。

9. 热锅凉油,将虾仁入平底锅煎成两面金黄,夹出。

芦笋虾球,再起一锅,油热后,放入芦笋翻炒片刻。

10. 再起一锅,油热后,放入芦笋翻炒片刻。

芦笋虾球,加盐调味,翻炒均匀。

11. 加盐调味,翻炒均匀。

芦笋虾球,虾球回锅翻炒均匀,关火出锅。

12. 虾球回锅翻炒均匀,关火出锅。

芦笋虾球,芦笋鲜嫩,虾球Q弹入味,鲜美至极。

13. 芦笋鲜嫩,虾球Q弹入味,鲜美至极。

芦笋虾球,再来一张。

14. 再来一张。

小贴士

  1. 芦笋购买时,尽量选粗一些的,去皮后口感更佳,虾仁在煎制时,先用筷子夹住头尾,使虾仁形成一个圆形⭕️,后备开刀,既方便取出虾线,煎制时,后背虾仁肉遇热外翻,使虾仁看上形似球形,使菜品色香味俱全。
菜谱创建于:2021年04月30日 15:35

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