番茄排骨煲

番茄排骨煲

番茄排骨煲有着提高免疫力,美容养颜、促进骨骼发育的作用。番茄中富含维生素a,排骨中富含钙质等一些营养成分,两种食物搭配可以补充身体所需要的多种营养,从而就可以提高身体抵抗能力,经常吃番茄还能够起到美容养颜、延缓衰老的作用!

黄小芽

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食材

  • 排骨 500g
  • 番茄 2个
  • 生姜 一小块
  • 大蒜 两瓣
  • 小葱 3.4根

步骤

番茄排骨煲,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

番茄排骨煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去皮洗净,切成大块
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>分别去皮,洗净,切成末(不用太细)
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净切碎,留出一部分葱青最后用

2. 番茄去皮洗净,切成大块 生姜大蒜分别去皮,洗净,切成末(不用太细) 小葱洗净切碎,留出一部分葱青最后用

番茄排骨煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净,冷水下锅,旺火煮七八分钟

3. 排骨洗净,冷水下锅,旺火煮七八分钟

番茄排骨煲,捞出洗净,控干水分

4. 捞出洗净,控干水分

番茄排骨煲,起油锅,油热后,下小葱、生姜、大蒜,炒香

5. 起油锅,油热后,下小葱、生姜、大蒜,炒香

番茄排骨煲,下排骨,翻炒至排骨稍稍变成金黄色

6. 下排骨,翻炒至排骨稍稍变成金黄色

番茄排骨煲,加适量料酒,翻炒均匀

7. 加适量料酒,翻炒均匀

番茄排骨煲,加适量热开水(水量以稍稍没过排骨为佳)

8. 加适量热开水(水量以稍稍没过排骨为佳)

番茄排骨煲,大火烧开之后,盖上锅盖,小火煮60分钟左右

9. 大火烧开之后,盖上锅盖,小火煮60分钟左右

番茄排骨煲,加入番茄,盖上锅盖,继续煮10分钟左右

10. 加入番茄,盖上锅盖,继续煮10分钟左右

番茄排骨煲,加适量番茄酱

11. 加适量番茄酱

番茄排骨煲,加一小勺细盐

12. 加一小勺细盐

番茄排骨煲,加两勺细砂糖

13. 加两勺细砂糖

番茄排骨煲,加入小葱,翻炒均匀,即可

14. 加入小葱,翻炒均匀,即可

番茄排骨煲,装碗

15. 装碗

番茄排骨煲,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 西红柿一定要去皮才好吃哦!
菜谱创建于:2021年06月29日 16:27

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