番茄排骨煲
番茄排骨煲有着提高免疫力,美容养颜、促进骨骼发育的作用。番茄中富含维生素a,排骨中富含钙质等一些营养成分,两种食物搭配可以补充身体所需要的多种营养,从而就可以提高身体抵抗能力,经常吃番茄还能够起到美容养颜、延缓衰老的作用!
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食材
- 排骨 500g
- 番茄 2个
- 生姜 一小块
- 大蒜 两瓣
- 小葱 3.4根
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
3. 排骨洗净,冷水下锅,旺火煮七八分钟
4. 捞出洗净,控干水分
5. 起油锅,油热后,下小葱、生姜、大蒜,炒香
6. 下排骨,翻炒至排骨稍稍变成金黄色
7. 加适量料酒,翻炒均匀
8. 加适量热开水(水量以稍稍没过排骨为佳)
9. 大火烧开之后,盖上锅盖,小火煮60分钟左右
10. 加入番茄,盖上锅盖,继续煮10分钟左右
11. 加适量番茄酱
12. 加一小勺细盐
13. 加两勺细砂糖
14. 加入小葱,翻炒均匀,即可
15. 装碗
16. 成品图
小贴士
- 西红柿一定要去皮才好吃哦!
菜谱创建于:2021年06月29日 16:27