蒜蓉豆豉蒸排骨

蒜蓉豆豉蒸排骨

排骨的养生吃法,老少皆宜!

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食材

  • 大蒜,豆豉 适量
  • 小南瓜 一个
  • 排骨 300克
  • 玉米淀粉 一勺
  • 盐,糖,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉 适量
  • 食用油 适量
  • 香菜 适量

步骤

蒜蓉豆豉蒸排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净,泡去血水

1. 排骨洗净,泡去血水

蒜蓉豆豉蒸排骨,将大蒜捣成蒜末

2. 将大蒜捣成蒜末

蒜蓉豆豉蒸排骨,豆豉用油炒香

3. 豆豉用油炒香

蒜蓉豆豉蒸排骨,剁成末

4. 剁成末

蒜蓉豆豉蒸排骨,排骨用厨房纸吸干水分

5. 排骨用厨房纸吸干水分

蒜蓉豆豉蒸排骨,加入盐,糖,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉搅拌均匀

6. 加入盐,糖,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉搅拌均匀

蒜蓉豆豉蒸排骨,之后加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>搅拌均匀

7. 之后加一勺玉米淀粉搅拌均匀

蒜蓉豆豉蒸排骨,再加入一勺油搅拌均匀

8. 再加入一勺油搅拌均匀

蒜蓉豆豉蒸排骨,最后加入剁碎的蒜末和豆豉

9. 最后加入剁碎的蒜末和豆豉

蒜蓉豆豉蒸排骨,搅拌均匀腌制半小时以上

10. 搅拌均匀腌制半小时以上

蒜蓉豆豉蒸排骨,将南瓜切成小块

11. 将南瓜切成小块

蒜蓉豆豉蒸排骨,摆入盘中,排骨平铺之上

12. 摆入盘中,排骨平铺之上

蒜蓉豆豉蒸排骨,水开蒸20分钟

13. 水开蒸20分钟

蒜蓉豆豉蒸排骨,蒸好后点缀<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>

14. 蒸好后点缀香菜

蒜蓉豆豉蒸排骨,上桌!!!

15. 上桌!!!

小贴士

  1. 排骨一定要蒸透哦!!!
菜谱创建于:2021年07月23日 18:01

应季菜肴

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