健康减脂，味道赞赞赞
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1. 鸡胸肉冷水下锅，可以加少量料酒、大料、姜片。
2. 将配菜清洗干净。
3. 黄瓜切丝，放入盘中。
4. 小米辣和大蒜切沫。
5. 加入酱油➕少许盐➕少许白糖。
6. 煮好的鸡肉过冷水。
7. 用手沿着鸡肉纹理撕成撕，然后淋上灵魂调料，最后在上面淋麻油盒香油即可。
8. 翻拌均匀就可以开吃啦！
