海带炒肉片
海带含有丰富的碳水化合物以及较少的蛋白质和脂肪、糖、钙、铁、碘、甘露醇等。
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食材
- 瘦肉 150克
- 蚝油 适量
- 海带结 200克
- 生抽 适量
- 盐 3克
- 葱 一根
- 辣椒 一个
- 黄酒 少许
- 生粉、胡椒粉 适量
步骤
1. 海带结
2. 肉片
5. 起油锅放入姜、葱、蒜、辣椒爆香
6. 放入腌制好的肉片翻炒片刻
7. 放入海带结翻炒均匀
8. 根据个人口味加入适量盐
9. 加入一碗热水大火烧开转中小火焖煮至熟即可
10. 鸡精调味
11. 放入葱花
12. 海带炒肉片成品图
13. 鲜香美味，营养丰富！
小贴士
- 肉片腌制十分钟更入味！
菜谱创建于:2021年08月21日 11:20
