每一口都是享受， 低脂低卡，健康零负担， 一顿下来，吃到超满足。
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1. 准备好所有食材。
2. 锅中烧开水，
3. 放入面条煮熟，西兰花焯水后捞出过凉。
4. 面条加一勺生抽一勺蚝油拌匀。
5. 另起锅热油爆香大蒜，
6. 放入鸡胸肉煎至两面金黄。
7. 准备好的面条，西兰花，鸡胸肉码入盘中，加入圣女果，鹰嘴豆，红腰豆即可。
