宝宝辅食old

粗粮的营养价值很高，用黑米做成蒸蛋糕，营养又美味！

今天我们这款松软的蒸糕，属于不用发酵，不用打发，只需要搅拌机高速搅拌蓬松，就可以出来像蛋糕一样松软的口感，非常适合宝宝咀嚼呢，搭配一颗鸡蛋，营养也是更丰富了，作为主食给宝宝添加也可以哦！

今天是冬至，大家都吃饺子了吗？以往分享过做宝宝饺子了，今天就不分享了。今天我们来做一道软嫩鲜香的馒头吧，既健康又美味！

小米蒸排骨是江苏一带的传统风味小吃，属于苏菜系。 小米滋阴养胃，对肠胃不好、病弱产后人群都非常合适。 平时我就爱煮些小米粥呀，小米糊来吃，其中小米蒸排骨，更显

宝宝缺锌还在吃营养品？食疗才是最好的，这道补锌美食双手奉上！ 口蘑的的锌含量比猪肉高出4倍多，高达9mg/100g，而且口味鲜美，宝宝都比较爱吃。另外，它的营养价值也非常高，其中蛋白质、烟酸、维生素E的含量还是蔬菜中属于佼佼者，有助于提高宝宝的身体免疫力。（12个月以上宝宝添加）

圣诞节到了，这个洋节日已经逐渐被国人接纳，就连小宝宝都嚷嚷要圣诞礼物。提前给宝宝做的紫薯的圣诞老人小馒头，营养丰富，好吃又好看。宝宝拿在手里直流口水，就是不舍得吃~

嫩滑的牛奶布丁，再加上新鲜的芒果肉，还有香甜的爽口劲，简直就是下午茶的绝配，这么好吃的布丁只需要几步就能完成~

黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。搭配一些配菜让口感更丰富的同时也可以满足多种营养的需求

听说南瓜和万圣节更配哦！ 今天我们来制作一款香甜软糯倍儿好吃，有颜值的美味糯米南瓜盅！ 经过了一个夏天的高温， 我们的脾胃需要休息， 糯米南瓜盅易消化养脾胃， 又可以补肺通便， 就像秋天那一抹清凉，沁人心脾。 南瓜香甜，二米糯香，冬菇鲜美， 真是意想不到的回味。