藜麦早餐08 | 烤南瓜藜麦沙拉
作者:
流浪的喵
2018年08月06日 14:30
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烤南瓜是很好吃的，撒一点盐和橄榄油拌一拌，神奇~
「流浪の喵喵早餐」171
🥗早餐：【藜麦主题08】烤南瓜藜麦沙拉＋柚子柠檬水
🍡制作： 👉🏻①南瓜去皮切小块，撒点橄榄油和盐拌匀，铺在烤盘上，最大功率烤30分钟左右。
👉🏻②鸡蛋煮熟切块。 👉🏻③黄瓜切片、小番茄对切，混合以上。
👉🏻④提前煮好的藜麦加入，撒几颗蓝莓，配几只甜虾，完成。
⏰用时：40分钟 💰花费：甜虾约2元＋南瓜约1元＋藜麦约2元＋鸡蛋0.1元＋蓝莓约2元＋黄瓜约0.5元＋小番茄约1元，共计8.6元
😸絮叨：终于做到烤南瓜了，南瓜君等的都快蔫儿了～买了新的便当盒，今天午餐是个宝宝卡～🐽
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