金丝瓜烩三鲜

金丝瓜烩三鲜

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食材

  • 金丝瓜 150克
  • 胡萝卜 1小根
  • 小土豆 4个
  • 青椒 1个
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油 1大匙
  • 生抽 2大匙
  • 鸡汁 1大匙
  • 清水 2大匙

步骤

金丝瓜烩三鲜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3464'>金丝瓜</a>去皮去籽洗净后切成条,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6986'>小土豆</a>去皮切大片;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>用手掰成瓣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、蒜切碎;

1. 金丝瓜去皮去籽洗净后切成条,胡萝卜小土豆去皮切大片;青椒用手掰成瓣,、蒜切碎;

金丝瓜烩三鲜,取一小碗,把葱、蒜与所有调味料混合拌匀;

2. 取一小碗,把葱、蒜与所有调味料混合拌匀;

金丝瓜烩三鲜,炒锅倒底油,依次把小土豆、胡萝卜、金丝瓜煎制成金黄色取出;

3. 炒锅倒底油,依次把小土豆、胡萝卜、金丝瓜煎制成金黄色取出;

金丝瓜烩三鲜,留少许底油,放入青椒煸炒出味,把煎好的三鲜翻炒,加调味汁翻炒几下出锅即可。

4. 留少许底油,放入青椒煸炒出味,把煎好的三鲜翻炒,加调味汁翻炒几下出锅即可。

菜谱创建于:2012年09月30日 03:59

应季菜肴

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