煎焖海丽

煎焖海丽

肉嫩香甜

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食材

  • 海丽鱼 1块(约厚3cm)
  • 1块
  • 葱白 2条
  • 芹梗 2条
  • 花生油、盐、生抽、料酒 适量

步骤

煎焖海丽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切成丝、葱自、芹梗切成段。

1. 切成丝、葱自、芹梗切成段。

煎焖海丽,锅烧热加花生油,将海丽鱼入锅煎,煎至略呈金黄,翻煎另一面。

2. 锅烧热加花生油,将海丽鱼入锅煎,煎至略呈金黄,翻煎另一面。

煎焖海丽,翻好另一面,即加姜丝、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 163'>葱白</a>段、芹梗段,续煎至呈金黄,加清水、盐、生抽、料酒,盖上锅盖,焖煮约3分钟至熟。

3. 翻好另一面,即加姜丝、葱白段、芹梗段,续煎至呈金黄,加清水、盐、生抽、料酒,盖上锅盖,焖煮约3分钟至熟。

煎焖海丽,出锅装碟告成。

4. 出锅装碟告成。

菜谱创建于:2016年12月25日 09:08

应季菜肴

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