多彩龙利鱼丁
最爱龙利鱼具有保护视力 的功效了 既能提高人体免疫力 又能美容养颜 好吃又健康
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食材
- 龙利鱼 1片
- 洋葱丁 少许
- 青红椒丁 少许
- 胡萝卜丁 少许
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 生粉 少许
- 料酒 适量
步骤
1. 龙利鱼解冻切丁
2. 放入小碗中 加入葱花
3. 倒入料酒
4. 加入少许盐
5. 少许生粉
6. 配菜都切成丁待用 所需食材备齐
7. 先炒制香菇洋葱胡萝卜丁
8. 加入青红椒
9. 加入适量盐
10. 翻炒均匀盛出待用
11. 油中放姜丝
12. 倒入龙利鱼丁
13. 鱼丁表面煎黄 倒入配菜丁翻炒均匀出锅
14. 成品图
菜谱创建于:2017年12月30日 01:55
