地瓜山药粥

地瓜山药粥

早餐来一碗地瓜粥,很有营养,还暖胃,这里还添加了山药,益肾健脾!

小妞001

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食材

  • 小米 30g
  • 大米 50g
  • 冰糖 适量
  • 地瓜 半个
  • 山药 一根

步骤

地瓜山药粥,先准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

1. 先准备好小米

地瓜山药粥,再准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>

2. 再准备好大米

地瓜山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>适量

3. 冰糖适量

地瓜山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2597'>地瓜</a>去皮洗净

4. 地瓜去皮洗净

地瓜山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮洗净

5. 山药去皮洗净

地瓜山药粥,把地瓜切小块,碎丁

6. 把地瓜切小块,碎丁

地瓜山药粥,山药也切小块

7. 山药也切小块

地瓜山药粥,所有的材料准备齐全

8. 所有的材料准备齐全

地瓜山药粥,把大米放锅里,倒入适量的水

9. 把大米放锅里,倒入适量的水

地瓜山药粥,然后按煮粥键,开始煮

10. 然后按煮粥键,开始煮

地瓜山药粥,等大米粥煮到7分熟的时候放小米

11. 等大米粥煮到7分熟的时候放小米

地瓜山药粥,再放地瓜

12. 再放地瓜

地瓜山药粥,放山药

13. 放山药

地瓜山药粥,再放冰糖

14. 再放冰糖

地瓜山药粥,继续把地瓜山药和小米煮熟就可以了,

15. 继续把地瓜山药和小米煮熟就可以了,

地瓜山药粥,具体时间根据自己家的电饭煲

16. 具体时间根据自己家的电饭煲

小贴士

  1. 大米和小米提前一晚泡上的话,可以大大缩短煮粥的时间,而且可以把所有食材一起放锅里煮
菜谱创建于:2018年03月19日 17:21

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