锅气地三鲜

锅气地三鲜

小弟:锅哥,最近有什么新菜? 大锅:现在还有,要是再休息一个月,就没了。 小弟:锅哥,我们已经复工了,午餐是配送,每个人自己吃 大锅:嗯特殊时期加油! 小弟:原来每天中午吃饭简直是一天中最美好的时刻,我们有个4个人的午饭群叫“世界十大难题之午饭吃什么” 大锅:真的是难题 小弟:那时候吧,总吃肉,昨天跟媳妇装B说给做一个地三鲜,结果被差评了,感觉挺简单的吧? 大锅:地三鲜盖饭么?可简可繁吧 小弟:我需要证明自己一下,锅哥! 大锅:嗯

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食材

  • 圆茄子 1颗
  • 土豆 2颗
  • 青椒不辣 2颗
  • 牛肉片偏肥 5片左右
  • 葱姜蒜末A 葱3厘米、姜2片、蒜2瓣
  • 蒜末B 2瓣
  • 水淀粉 一小碗
  • 白胡椒粉 1/3勺
  • 半勺
  • 1/3勺
  • 蚝油 半勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1/2勺

步骤

锅气地三鲜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>洗净去皮切成拇指大左右的方块,中高火炸至金黄软糯,大概需要10分钟

1. 土豆洗净去皮切成拇指大左右的方块,中高火炸至金黄软糯,大概需要10分钟

锅气地三鲜,炸好以后沥干油,放一旁备用

2. 炸好以后沥干油,放一旁备用

锅气地三鲜,茄子用盐清洗后,带皮切块,一定要比土豆块大一些,茄子皮有丰富的花青素!

3. 茄子用盐清洗后,带皮切块,一定要比土豆块大一些,茄子皮有丰富的花青素!

锅气地三鲜,因为茄子会收缩很多,块大一些。

4. 因为茄子会收缩很多,块大一些。

锅气地三鲜,刚才炸土豆的油继续炸茄子快,一开始茄子会把油都吸进去,耐心翻炒让每一块茄子都沾上油就好,一会油会渗出来的,加点盐可以加快进度。

5. 刚才炸土豆的油继续炸茄子快,一开始茄子会把油都吸进去,耐心翻炒让每一块茄子都沾上油就好,一会油会渗出来的,加点盐可以加快进度。

锅气地三鲜,炸茄子的时间处理青椒,洗净,去籽,切块。

6. 炸茄子的时间处理青椒,洗净,去籽,切块。

锅气地三鲜,大小参照土豆块,可以是方形、菱形、等边三角形、梯形。。。。。。

7. 大小参照土豆块,可以是方形、菱形、等边三角形、梯形。。。。。。

锅气地三鲜,茄子已经炸好了,已经收缩很多了,捞出跟土豆放一起备用。

8. 茄子已经炸好了,已经收缩很多了,捞出跟土豆放一起备用。

锅气地三鲜,热锅,放一点油,一点点就好,因为茄子、土豆都已经沾油了,下肉片,煸香,其实也可以不放肉的,外面都不给你放肉哈。
肉两面熟之后,放葱姜蒜末A,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>两勺。

9. 热锅,放一点油,一点点就好,因为茄子、土豆都已经沾油了,下肉片,煸香,其实也可以不放肉的,外面都不给你放肉哈。 肉两面熟之后,放葱姜蒜末A,放生抽两勺。

锅气地三鲜,放茄子、土豆翻炒,加入白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、白胡椒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、盐,翻炒

10. 放茄子、土豆翻炒,加入白、白胡椒、蚝油、盐,翻炒

锅气地三鲜,加入青椒翻炒

11. 加入青椒翻炒

锅气地三鲜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>调一下颜色

12. 加入老抽调一下颜色

锅气地三鲜,翻炒

13. 翻炒

锅气地三鲜,出锅之前加入蒜末B

14. 出锅之前加入蒜末B

锅气地三鲜,完成

15. 完成

小贴士

  1. 1.要想吃出锅气,在煸肉的时候就放入酱油,使其充分爆香,会产生大量的烟,和很想的菜肴了
  2. 2.生抽主要是负责味道,老抽负责颜色。
菜谱创建于:2020年03月07日 08:11

应季菜肴

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