锅气地三鲜
小弟:锅哥,最近有什么新菜? 大锅:现在还有,要是再休息一个月,就没了。 小弟:锅哥,我们已经复工了,午餐是配送,每个人自己吃 大锅:嗯特殊时期加油! 小弟:原来每天中午吃饭简直是一天中最美好的时刻,我们有个4个人的午饭群叫“世界十大难题之午饭吃什么” 大锅:真的是难题 小弟:那时候吧,总吃肉,昨天跟媳妇装B说给做一个地三鲜,结果被差评了,感觉挺简单的吧? 大锅:地三鲜盖饭么?可简可繁吧 小弟:我需要证明自己一下,锅哥! 大锅:嗯
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食材
- 圆茄子 1颗
- 土豆 2颗
- 青椒不辣 2颗
- 牛肉片偏肥 5片左右
- 葱姜蒜末A 葱3厘米、姜2片、蒜2瓣
- 蒜末B 2瓣
- 水淀粉 一小碗
- 白胡椒粉 1/3勺
- 糖 半勺
- 盐 1/3勺
- 蚝油 半勺
- 生抽 2勺
- 老抽 1/2勺
步骤
1. 土豆洗净去皮切成拇指大左右的方块,中高火炸至金黄软糯,大概需要10分钟
2. 炸好以后沥干油,放一旁备用
3. 茄子用盐清洗后,带皮切块,一定要比土豆块大一些,茄子皮有丰富的花青素!
4. 因为茄子会收缩很多,块大一些。
5. 刚才炸土豆的油继续炸茄子快,一开始茄子会把油都吸进去,耐心翻炒让每一块茄子都沾上油就好,一会油会渗出来的,加点盐可以加快进度。
6. 炸茄子的时间处理青椒,洗净,去籽,切块。
7. 大小参照土豆块,可以是方形、菱形、等边三角形、梯形。。。。。。
8. 茄子已经炸好了,已经收缩很多了,捞出跟土豆放一起备用。
9. 热锅,放一点油,一点点就好,因为茄子、土豆都已经沾油了,下肉片,煸香,其实也可以不放肉的,外面都不给你放肉哈。 肉两面熟之后,放葱姜蒜末A,放生抽两勺。
11. 加入青椒翻炒
12. 加入老抽调一下颜色
13. 翻炒
14. 出锅之前加入蒜末B
15. 完成
小贴士
- 1.要想吃出锅气,在煸肉的时候就放入酱油,使其充分爆香,会产生大量的烟,和很想的菜肴了
- 2.生抽主要是负责味道,老抽负责颜色。