鲅鱼焖八爪蛸

鲅鱼焖八爪蛸

开海的时节,各种新鲜海鲜大量上市,正是吃新鲜秋鲅鱼和短腿八爪蛸的最佳时期,两种海鲜搭配起来,营养丰富又无比美味,下饭又下酒,海边孩子的最爱哟~

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食材

  • 鲅鱼 1条
  • 短腿八爪蛸 250克
  • 小葱 1颗
  • 2片
  • 大蒜 3瓣
  • 花椒 1克
  • 八角 1瓣
  • 小米辣 2个
  • 韭菜 少许
  • 适量
  • 料酒 1勺
  • 黄豆酱 2勺
  • 生抽 1勺
  • 白糖 1勺

步骤

 鲅鱼焖八爪蛸,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

 鲅鱼焖八爪蛸,葱<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜和小米辣切碎。

2. 葱蒜和小米辣切碎。

 鲅鱼焖八爪蛸,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 398'>鲅鱼</a>内脏清理干净后洗净切大段。

3. 把鲅鱼内脏清理干净后洗净切大段。

 鲅鱼焖八爪蛸,短腿八爪蛸也同样去除内脏清洗干净。

4. 短腿八爪蛸也同样去除内脏清洗干净。

 鲅鱼焖八爪蛸,油锅烧热后,小火炸香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>。

5. 油锅烧热后,小火炸香花椒八角

 鲅鱼焖八爪蛸,这个时候大火爆香葱姜蒜和小米辣,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4510'>黄豆酱</a>。

6. 这个时候大火爆香葱姜蒜和小米辣,加入黄豆酱

 鲅鱼焖八爪蛸,小火慢慢炒出香味。

7. 小火慢慢炒出香味。

 鲅鱼焖八爪蛸,锅中倒入适量的清水。

8. 锅中倒入适量的清水。

 鲅鱼焖八爪蛸,加入切段的鲅鱼。

9. 加入切段的鲅鱼。

 鲅鱼焖八爪蛸,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

10. 加入白糖料酒

 鲅鱼焖八爪蛸,大火煮沸后转中火继续炖煮15分钟。

11. 大火煮沸后转中火继续炖煮15分钟。

 鲅鱼焖八爪蛸,根据个人口味,加入适量的盐调味。

12. 根据个人口味,加入适量的盐调味。

 鲅鱼焖八爪蛸,这个时候加入短腿八爪蛸。

13. 这个时候加入短腿八爪蛸。

 鲅鱼焖八爪蛸,大火继续烧开后,继续焖10分钟。

14. 大火继续烧开后,继续焖10分钟。

 鲅鱼焖八爪蛸,看见锅中汤汁变粘稠时,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>段即可关火。

15. 看见锅中汤汁变粘稠时,撒上韭菜段即可关火。

 鲅鱼焖八爪蛸,出锅咯~

16. 出锅咯~

 鲅鱼焖八爪蛸,无比鲜美又营养丰富,简直就是人间美味,米饭也会多吃两碗。

17. 无比鲜美又营养丰富,简直就是人间美味,米饭也会多吃两碗。

 鲅鱼焖八爪蛸,我要开动咯~

18. 我要开动咯~

菜谱创建于:2020年09月15日 19:50

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