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1. 牛尾洗净加足量的水放入高压锅中大火上压后转小火压1小时左右,或用砂锅大火烧开转小火炖3小时左右,直至牛尾软烂
2. 白萝卜洗净去皮,切成块;
3. 锅烧热加入油,加入白萝卜块,中火炒至白萝卜块边缘略微透明,加入海鲜酱炒香
4. 加入牛尾、蚝油和老抽,炒匀
5. 加入牛尾汤或清水,量与食材基本平齐,大火煮开锅转小火炖
6. 炖至白萝卜和牛尾酥烂后,中大火收浓汤汁即可