经期食谱

爆猪肚算是鲁菜中传统菜式之一。 成菜滋味醇厚，口感丰富，营养全面。

糖姜片是我家很爱吃的，不要用老姜做，有渣，而且不能做得太厚，年货必备啊。在家做起来。

玫瑰花没有女孩子不喜欢它，鲜红的色泽总是能把人带回热恋的时光中去。别人有桃花醉，我有玫瑰香，喜欢的美妞们可以一展身手！！！ 泡制时间：3-6个月 存放时间：阴凉通风处1-3年 玫瑰： 明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

记载玫瑰花能，和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛，月经病一般都是由气血失调引发，一般表现为月经量过多或过少，经期紊乱，行经腹痛等，玫瑰花入肝经，能疏肝理气，和血散淤，玫瑰花配妇科要药当归，则调经功效倍增，可用玫瑰花3～6克单味水煎服用，或用当归，玫瑰花等量，水煎服之，

喜欢松饼的口感，松软可口，重要的，最最关键的是，没有油哦，加了酒酿的松饼，适合做姨妈期的主食