冬瓜的另一种吃法,看起来像肥肉,吃起来比肉还香!
冬瓜是夏天消暑的最佳食材,不仅口感清爽甘甜,营养也是非常丰富,每周吃几次,润肺生津,化痰止咳,清热祛暑。一般家庭会用冬瓜来煲汤,或者是焖着吃,上回给大家推荐了一道冬瓜干贝汤,味道鲜美,这回要推荐的,自然是有点不一样的做法。
冬瓜切成片,煮熟之后颇有些像肥肉,这次索性以假乱真,用冬瓜夹着肉末,裹上淀粉,炸一下,看起来和炸过的肥肉一模一样,一口咬下去,还真是肥肉的口感,吃起来有种“被欺骗”的感觉。还好中间夹的肉末是真的肉,这样一荤一素的巧妙搭配,既丰富了口感,也更有吃肉的感觉,而且还比直接吃肉更香呢!
准备猪肉50克,可以直接买肉末,冬瓜300克,香菇1个(干的),青红椒各1个,香葱1根,蒜2瓣,洋葱1片,面粉100克。
葱蒜,洋葱和青红椒都切碎备用。
冬瓜去瓤去皮,横切就切得小块一点,竖切就大块一点,切第一刀的时候不要切断,第二刀再切断,切成中间有空隙的冬瓜片。
干香菇和猪肉剁碎,加点料酒,盐,生抽,蚝油,胡椒粉,顺着一个方向搅拌上劲。
往冬瓜的夹缝里夹一点肉馅,建议不要加太多,免得难熟。全部夹好。
面粉里面加点水,放点盐,调成浓稠的面糊,用筷子挑一下,能挂住就可以把冬瓜放进去,裹上面糊。
锅里多烧一点油,油热后把裹好面糊的冬瓜放进去炸,开中火,一面炸好了翻个面,两面都要炸好。也可以炸过一次后复炸一遍,让外层更脆一些。
锅里留底油,炒香之前切好的青红椒和葱蒜,再加一点点盐炒匀,然后放入炸好的冬瓜,颠一下锅拌匀即可。
出锅,可以再撒点葱花。
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