绿豆沙绿豆糕

绿豆沙绿豆糕

绿豆糕相传为中国古代,人民在端午节时,为寻求身体平安健康,除了吃粽子外,还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物,可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。 绿豆性味甘寒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,是很好的消暑小食;用绿豆制作绿豆糕在我国已有很长的历史了。清真麻油绿豆糕:是我们小吃到大的唯一品种,绿色的长方块,甜甜的、沙沙的、油油的口感。 现在人会觉得老式麻油绿豆糕太油过甜不好吃,可小时候却只有在端午节前后才有机会能吃得,并且还是一小口一小口、慢慢慢慢地抿着吃,根本舍不得将一小块一谷脑放进嘴巴里。 真正的绿豆糕是浅黄色的,而不是绿色的;考虑到老妈血糖有点高,所以制作时已将糖量、油量降至最低,所以在包馅时很费力。包好分别送给老妈、哥哥、姐姐们品尝,他们也一致认为:甜度刚好不油腻,冷藏后更好吃~~

老方小雨

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食材

  • 黄油 30克
  • 玉米油 35克
  • 白砂糖 100克
  • 脱皮绿豆 350克
  • 熟油 少许

步骤

绿豆沙绿豆糕,备好食材

1. 备好食材

绿豆沙绿豆糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138850'>脱皮绿豆</a>提前浸泡6个小时以上,用手捻下可轻松散开

2. 脱皮绿豆提前浸泡6个小时以上,用手捻下可轻松散开

绿豆沙绿豆糕,洗净后加稍许清水放入电饭煲

3. 洗净后加稍许清水放入电饭煲

绿豆沙绿豆糕,加盖煮熟后趁热倒入白糖

4. 加盖煮熟后趁热倒入白糖

绿豆沙绿豆糕,用饭勺按压成绿豆泥

5. 用饭勺按压成绿豆泥

绿豆沙绿豆糕,将所有绿豆泥过筛至不粘锅中、整个过程一定要有耐心

6. 将所有绿豆泥过筛至不粘锅中、整个过程一定要有耐心

绿豆沙绿豆糕,筛过的绿豆泥非常细腻、就是太虐心了

7. 筛过的绿豆泥非常细腻、就是太虐心了

绿豆沙绿豆糕,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>,开中小火不停地翻炒

8. 加入黄油玉米油,开中小火不停地翻炒

绿豆沙绿豆糕,炒至与绿豆泥充分混合、成细腻光滑面团即可

9. 炒至与绿豆泥充分混合、成细腻光滑面团即可

绿豆沙绿豆糕,将炒好的绿豆泥:按30克/个搓圆备用

10. 将炒好的绿豆泥:按30克/个搓圆备用

绿豆沙绿豆糕,将绿豆沙馅料:按10克/个分好剂子

11. 将绿豆沙馅料:按10克/个分好剂子

绿豆沙绿豆糕,取一份绿豆泥压扁、放一个绿豆沙馅

12. 取一份绿豆泥压扁、放一个绿豆沙馅

绿豆沙绿豆糕,向包包子一样捏紧收口、包圆

13. 向包包子一样捏紧收口、包圆

绿豆沙绿豆糕,取出模具内片、刷少许熟油防沾

14. 取出模具内片、刷少许熟油防沾

绿豆沙绿豆糕,再将包好的绿豆球放入模具中、按压后脱模即可

15. 再将包好的绿豆球放入模具中、按压后脱模即可

绿豆沙绿豆糕,放入盘中,再依次做完其它

16. 放入盘中,再依次做完其它

绿豆沙绿豆糕,做好即可食用,真是香甜软糯超好吃

17. 做好即可食用,真是香甜软糯超好吃

菜谱创建于:2018年04月20日 23:47

应季菜肴

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