健康无油燕麦鸡米花
作者:吃肉的小厨娘
3313
468
咳咳
为了凑活动篇数
我把家底翻了个遍
(不要笑我,嘿嘿)
本来写了7个菜谱,
结果昨天被告知有两个是6月30号的。π_π
没关系 那就再写俩呗O(∩_∩)O
反正参都参加了
奖品神马的也没有那么重要
我更喜欢写的菜谱被大家所喜爱
看着你们按我的菜谱做出美食来
比我自己折腾出一堆美食都要幸福的多
废话有点多
前几天正餐甜品做了些
今天就来俩低卡小零嘴
先来个燕麦鸡米花
用烤箱烤代替油炸
用鸡胸肉代替鸡腿
用燕麦代替面包糠
你瞅瞅 光看这材料都知道它肯定低卡
而且它还不用油