裙带菜

美味健康汤羹。

一款补锌的炒面，适合10个月宝宝吃

参考月龄10➕

裙带菜富含丰富的碘，对身体很有益处，做汤很适合。

这是一道鲜美无比，又很营养的家常养生汤。

为了减肥拼了

裙带菜在欧美一些国家被称为“海中蔬菜”含有丰富的钙，蛋白质，维生素等，含钙量是牛奶的十倍哦！

参考月龄10➕ 被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。