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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 笋干老鸭汤
    作者:茗茗爱美食
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    笋干老鸭汤
    笋干可以吸油,让老鸭汤不油腻,且营养价值高,鸭肉性寒,体热的人可多食,养胃生津,清热健脾,止咳补虚;
  2. 猪肝拌卷粉
    作者:爱生活的馋猫
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    猪肝拌卷粉
    凉拌粉是广西比较特色的一个粉,市售的卷粉都是20厘米长度的小卷,切成段后加入配料凉拌而成,今天介绍给大家的是我家常做的猪肝凉拌粉,猪肝补血益气,孩子多吃能补血补钙哦~
  3. 肉丸粉丝汤
    作者:归家小厨
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    肉丸粉丝汤
    肉丸粉丝汤,清淡爽口、鲜香美味,属于家常菜汤,猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。
  4. 红薯百合红枣小米粥
    作者:月色家的小厨房
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    红薯百合红枣小米粥
    天热不爱吃饭,煮点稀饭喝,用红薯和红枣,加了百合煮的小米粥,清爽不油腻,而且营养丰富哟……
  5. 青菜香干虾皮青团
    作者:月色家的小厨房
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    青菜香干虾皮青团
    青团是南方人的美食,去年第一次做了几个豆沙的,今年是第二次做,用青菜,香干和虾皮做的馅,果然不同凡响,青团让多少人魂牵梦萦,清明节用艾草做青团是传统,可平时大家想吃怎么办,没有艾草,用麦青汁做出来的青团一样出色漂亮又好吃哟……
  6. 大煮干丝
    作者:沙小囡
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    大煮干丝
    大煮干丝又称鸡汁煮干丝, 干丝,就是豆腐干丝,大煮呢,就是放在许多水里煮,这道看似容易的菜,其实并不简单。 大煮干丝是汉族传统名菜,属淮扬菜系,原料主要为豆腐皮、鸡脯丝、虾仁、火腿等,佐料按季节不同而有变化。该菜品刀工要求极为精细,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里, 此菜,鲜香扑鼻,火腿和虾仁的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中,丝丝入扣,然而不见一滴油花,没有一毫豆腥,乃是脍不厌细的代表作。 吃起来爽口开胃,异常珍美,百食不厌,是一道既清爽,又有营养的佳肴,其风味之美,历来被推为席上美馔,是淮扬菜系中的看家菜。
  7. 绿豆红薯饭
    作者:月色家的小厨房
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    绿豆红薯饭
    冬天是个养膘涨肉肉的季节,平常多吃一些绿豆和红薯,营养瘦身又健康养生,绿豆有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收,加上平常宝贝不喜欢吃粗粮,和米饭蒸在一起,宝贝很喜欢,今天一口气吃了一碗米饭,表现不错哟……
  8. 沙虫茨实莲子山药排骨汤
    作者:陀螺妈妈zjr
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    沙虫茨实莲子山药排骨汤
    沙虫的营养价值非常高,有“海洋虫草”之美誉!它的鲜美可媲美鱼翅,海参等! 芡实莲子沙虫汤也是老家的特色美食之一。汤的气味清香,口感鲜美,滋润清甜,具有补脾肾、益气血功效,同时也能健脾开胃,适合不思饮食的人群食用。对小儿夜尿频繁,夜睡不安有疗效!
  9. 响螺虫草花老鸽汤
    作者:陀螺妈妈zjr
    3634 454
    响螺虫草花老鸽汤
    一道老火靓汤,把全家人的精神气都提起来! 白鸽:可壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。 响螺: 滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机 盐、维生素等营养物质。 虫草花: 补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效,可调节免疫系统,呼吸系统,心脏功效,延寿抗衰老等~
  10. 补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    作者:月色家的小厨房
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    补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    家人爱吃各种各样的蛋炒饭,因其方便快捷,而且营养丰富又不要求食材,家里有现成的食材就可以做了,今天我为家人做的是虾仁豆芽蛋炒饭,味道竟出奇的美味哟……
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