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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 番茄金针菇肥牛汤
    作者:月色家的小厨房
    8022 300
    番茄金针菇肥牛汤
    喜欢吃酸甜可口的美味,今天分享巨好喝的番茄金针菇肥牛汤,肥牛的鲜嫩入味,加上番茄的酸爽可口,搭配了百吃不厌的金针菇,一个人在家也要好好吃饭,关键是做法简单,家人都超级喜欢,你们还不赶紧试试吗~
  2. 五香酱牛肉
    作者:高兴KX
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    五香酱牛肉
    五香酱牛肉是一道减脂菜品,减肥的朋友不要错过呦~
  3. 海虾肉片辣炒茄条
    作者:月色家的小厨房
    1115 125
    海虾肉片辣炒茄条
    喜欢食材丰富又营养丰富的家常菜,下饭又健康,家常菜最大的好处就是,不局限任何食材,家里刚好有茄子,就有了这道美味下饭的家常小炒哟……
  4. 冰糖肘子
    作者:木易厨房
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    冰糖肘子
    过节,宴客,家里餐桌上总少不了来一道硬菜。这道冰糖肘子,肥而不腻,总是能得到大家的一致好评。
  5. 西芹猪肉饺子
    作者:木易厨房
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    西芹猪肉饺子
    嫩绿新翠的西芹,和肥瘦相宜的五花肉调和在一起,是我最喜欢的饺子馅了!
  6. 土鸡炖玉米甜藕汤
    作者:月色家的小厨房
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    土鸡炖玉米甜藕汤
    平常喜欢煲汤喝,冬天这个季节最适合炖各种滋补的汤喝,鸡汤是我和家人最喜欢喝的,冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身的免疫能力,将流感病毒拒之门外,今天用新鲜玉米和藕炖了鸡汤,味道真的太棒了,我能说我连喝了两大碗哟……
  7. 炸酥带鱼
    作者:妙江南
    1318 87
    炸酥带鱼
    酥炸带鱼色泽金黄,外酥里嫩!
  8. 麻辣香锅——麻辣界的扛把子
    作者:沙小囡
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    麻辣香锅——麻辣界的扛把子
    麻辣香锅在麻辣界可是有着举足轻重的地位,它有多受欢迎,我想已经不用我多说了 。 麻辣香锅下起饭来简直就是人间美味! 没有想到吧,自己在家原来也是可以做麻辣香锅的。在家制作不仅想吃什么就能做什么,食材都是新鲜的,而且味道完全不输店里!你甚至都会觉得相当的正宗呢!按照囡姐这个菜谱去做的话,味道绝对绝对不输外面任何一家店子,而且要比外面健康得多,吃到最后也不会觉得很油腻!并且呢,你从来都不会想到,哪怕是厨房小白本白也绝对是零失误!所以,继续跟着我一起来制作简单又方便的麻辣香锅吧!
  9. 笋干老鸭汤
    作者:枭笑h
    4312 152
    笋干老鸭汤
    鸭肉营养丰富,夏季多喝老鸭汤可以除湿解毒滋阴养胃。天热饮食要清淡,是指做菜的时候要少放油,多吃一些清爽的菜肴,但不是说不吃荤的,夏天里多吃点老鸭肉真的可以保健身体,增强抵抗力。 笋类富含多种营养素,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,它本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以要减肥的人,如果经常吃笋,每顿饭进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的。
  10. 醋泡花生米
    作者:枭笑h
    2012 93
    醋泡花生米
    醋泡花生米,以花生米、酱油、醋为主要原料制成,花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可以适当吃一些呦~
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