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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“870”个食疗养生old相关菜谱
  1. 山楂苹果开胃汤
    作者:辅食SoEasy
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    山楂苹果开胃汤
    《宝宝积食如何预防调理》 要调理宝宝积食,首先我们要学会先从症状来判定是否是积食。积食一般表现是食欲不振,精神状态萎靡,容易烦躁,腹部有腹胀感,最重要的是舌苔肯定会又白又厚。(这里给出的是最简单的判断方法,具体的症状宝妈们最好咨询中医)“积食”是中医里的一个说法,在西医中并没有这个概念,甚至并不被西医所接受。 宝宝积食了怎么办? 饮食调整:调理期最好选择清淡易消化的食物,比如米粥,面汤之类,适当控制肉食的摄入量,避免再给肠道增加负担,多喝水,保证睡眠。 增加一些有食疗效果的食物:山楂和萝卜都有消食清肺的作用,宝妈们可以参考我今日推荐的食谱,适量给宝宝添加,促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化。 【山楂苹果开胃汤】参考月龄10个月以上!
  2. 重庆鸡公煲
    作者:高兴KX
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    重庆鸡公煲
    鸡公俗称“鸡肾” ,在公鸡肚子里,其形状如卵,鹌鹑蛋大小,色泽乳白,肉质细嫩,外有筋膜包裹。鸡公有极高的滋 阴壮阳的保健作用,其药用和食用价值都很高。这道重庆鸡公煲是一道非常完美的滋补汤,味道鲜美,营养丰富~
  3. 暖暖鲜虾砂锅粥 「厨娘物语」
    作者:厨娘物语c小鹿
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    暖暖鲜虾砂锅粥 「厨娘物语」
    嗨我是小鹿, 好久不见吖,最近真的太忙了! 双十一刚忙完,正好工作室的租约也到期了,又换了个新地方! 前几天忙着搬东西,上海降温又下雨的,搬到晚上差点给冻死~ 老白也为了装修的事忙里忙外,经常在新工作室一待就是一整天,又要和工人们一起看水电,又要和设计师对图纸的,忙起来就容易忘记吃饭,胃也有点不太舒服… 在这种又冷又饿的时候,就想来一口热腾腾的砂锅粥吖,热腾腾的喝下去,暖心又暖胃~ 耽误了一周的更新,你们不要桑心吖~ 我心里还是时刻惦记着你们哒! 今天来教你们做,在我心目中最好喝的暖心粥:妈妈从小给我煲的鲜虾砂锅粥! 做起来一点也不难,秘诀就是要用虾头熬出虾油,有了虾油整锅粥都升华了,鲜香扑鼻,我一个人都能干掉一大锅! 老人孩子也能喝,当早餐也非常健康有营养!冬天喝不要太舒服!赶紧码住吖~ 来,一起看视频~
  4. 美味甜点-芒果黑米甜甜
    作者:朝暖
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    美味甜点-芒果黑米甜甜
    港式甜品一直是我很爱的甜品之一,大概也是因为我身处赣州,旁边就是广东的原因,甜汤、粥、糖水都是我很爱吃的。 港式甜品是香港潮流美食的代表,源起于广东饮食中传统的“糖水”,经港人创新而自成一派。既有历史的传承,也是西化与创新的产物。 这次给大家打来:经典港式甜品·芒果黑糯米甜甜 黑米性平,味甘,有滋阴补肾,健脾和胃,养肝明目,益气和血之功用,常吃可防治头晕,补血,乌发,缓解腰膝酸软等;配上香浓的酸奶,再搭上果香浓郁的芒果肉,味道超赞、色泽也很不错!
  5. 粉丝蒸青蟹
    作者:紫色勿忘我美食
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    粉丝蒸青蟹
    青蟹肉质鲜美,营养丰富,它富含丰富的蛋白质和微量元素,对身体有很好的滋补作用。青蟹最好吃的做法就是,直接蒸一蒸就可以,原汁原味,特别鲜美。今天特意在青蟹下面码了一些粉丝,这样青蟹蒸出来的汁直接被粉丝吸收,一点也不浪费。下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友跟小编学做起来吧。
  6. 酸菜猪肉粉嫩饺子
    作者:踏月色而来
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    酸菜猪肉粉嫩饺子
    喜欢吃饺子,不管啥馅的,每次都会吃撑,今天去市场看见有卖酸菜的,就买了两袋回家,立马和面,酸菜猪肉饺子走起来,酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收,酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果,乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。
  7. 金牌海蛎子煎
    作者:踏月色而来
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    金牌海蛎子煎
    从小吃到大都吃不够的海蛎子,鲜美营养丰富,今天做的海蛎子煎,是福建地域的特色小吃,口感鲜香浓郁,鲜甜嫩滑又营养,适合所有人的一道海鲜小炒哟……
  8. 南乳猪蹄
    作者:爱生活的馋猫
    3598 1308
    南乳猪蹄
    南乳以优质大豆为主要原料,用红曲米、绍酒等为辅料,经复合发酵精制而成,富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。多吃猪蹄补充人体胶原蛋白,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹,养出自然的好气色,南乳猪蹄是很有名的粤菜,用南乳和猪蹄烹制而成,成品香气诱人,猪蹄经过炖煮,皮Q软而肉不腻,是很适合招待宾客的一道硬菜。
  9. 宝宝辅食之香菇虾蓉粥
    作者:妍媽
    3562 1205
    宝宝辅食之香菇虾蓉粥
    适龄:12M+ 虾:富含蛋白质和钙、磷、镁等矿物质,对宝宝的牙齿、骨骼及神经、视觉系统发育等都能起到很好的促进作用。不过,基围虾是易致敏食物,家长要在确认宝宝不会出现过敏反应后再喂食。建议在宝宝满1岁后再适时添加。 香菇:香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。建议在宝宝满6月龄后适量添加,并将香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中给宝宝食用。
  10. 暖心暖胃 赤小豆莲子粥
    作者:Dr龙
    1212 462
    暖心暖胃 赤小豆莲子粥
    冬季寒冷更需要养胃,莲子能平补心气,宁神安志,赤小豆补血益气,粥中食材搭配在一起健脾胃补气血。
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鸡架的做法
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