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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 肉末豆角
    作者:沙小囡
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    肉末豆角
    世间万物,唯有美食不可辜负,今天囡姐又来给大家分享健康美味的食谱了!豆角,又被称为豇豆、长豆角,其营养价值高,富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C等营养物质,是很多人都非常喜欢吃的一道蔬菜。多数人在做这道菜的时候,都喜欢干煸着吃,这种做法吃着香但是比较油腻,囡姐觉得豆角最好吃的做法还是加点它一起炒,豆角更鲜香更入味,超下饭。 “它”就是肉末,豆角加点肉末一起炒,不仅营养味道还特别鲜香,特别下饭。不过很多人在做肉末豆角时总会遇到一些小难题,为什么炒的豆角不绿,不入味?先炒肉末还是先炒豆角?这道菜简单也有小技巧,接下来囡姐把肉末豆角的做法分享给大家。
  2. 荔浦芋头蒸排骨
    作者:食客祥妈妈
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    荔浦芋头蒸排骨
    每年一到这个时候就是荔浦芋头上市之时,荔浦离我们很远,但是强大的物联网让我们跨越地域的界限,依旧可以在同一个时段,享受不同地域的美食。
  3. 海带骨头汤
    作者:归家小厨
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    海带骨头汤
    冬日靓汤推荐-海带骨头汤。 营养丰富、鲜美无比!补钙养颜、延缓衰老、补充蛋白质和胶原蛋白、调节内分泌、消除乳腺增生等等。 海带有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出、降低血清胆固醇、预防动脉硬化的作用。海带中含有大量的碘。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,调节内分泌,消除乳腺增生的隐患。碘是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。所以常吃海带对头发的润泽具有特殊的功效。 大棒骨含有丰富的蛋白质、胶原蛋白,对于人体来说可以进行正常的造血功能和血细胞的能力。老人喝大骨汤可以起到缓和骨骼老化的功能,对于青少年来说可以起到骨骼的发育和生长。它还具有很多的蛋白和维生素,胶原蛋白,对于女性来说多喝大骨汤还可以起到美容养颜的功效。
  4. 芝麻核桃糖
    作者:踏月色而来
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    芝麻核桃糖
    过年了,最近不能出门玩,那就在家里折腾点零嘴给宝贝吃,家里没有核桃了,刚好还有表弟送的自己家种的花生米还有很多,就做了芝麻花生牛轧糖,第一次尝试,做好的成品超级赞,宝贝欢喜的不得了,一口气吃了好几块,就连平时不喜欢吃糖的老公吃了一块后,嘻嘻,说比买的好吃太多了……
  5. 山药鸡汤
    作者:米兔大大
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    山药鸡汤
    山药具有健脾补肺、益胃补肾,敛虚汗,止腹泻的功效,对女性朋友更是友好,它具有美容养颜,安神益气,提高身体免疫力,经常吃山药也可达到减肥的作用。 炎热的夏天,如果你的食欲不好,可以来一碗山药鸡汤,营养加倍的同时,清爽不油腻
  6. 爆好吃的网红柠檬凤爪
    作者:西蘭
    221 93
    爆好吃的网红柠檬凤爪
    柠檬凤爪近一段时间相当火爆,路边摊买的感觉一盒都不够塞牙缝的。为了大饱口福,于是自己做了一大份。炎炎夏日,来一份酸爽开胃的鸡爪,超超超满足!
  7. 茄条炒海虹
    作者:踏月色而来
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    茄条炒海虹
    家人和我都喜欢吃海鲜和蔬菜,不知道吃啥的时候,就打开家里的冰箱看看有啥存货,看见还有两根茄子,想想冰柜里还有一些海虹肉,加点青椒一炒就是一顿美味呀……
  8. 笋干老鸭煲(高压锅版)
    作者:黄小芽
    624 98
    笋干老鸭煲(高压锅版)
    笋干生发与老鸭温润,对健脾胃,保肾水,有一定效果。这是中国的老说法,由此可见笋干老鸭煲对身体是有好处的
  9. 菠菜鸡蛋羹
    作者:踏月色而来
    178 163
    菠菜鸡蛋羹
    过年吃的油腻食物有点多,就想吃点清爽的美味,今天蒸了鸡蛋羹,加了虾皮和菠菜,既营养丰富又增加口感,好吃的不得了……
  10. 银鱼酸菜粉丝汤
    作者:hb俗人
    542 55
    银鱼酸菜粉丝汤
    银鱼配酸菜,味道酸爽鲜美
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节瓜的做法
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