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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 山楂糕
    作者:郭新文美食
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    山楂糕
    别人做的山楂糕很红,我做的不红,是山楂的本色,没加任何色素,鱼胶,纯山楂糕的制作,山楂能健脾开胃、消食化滞、活血化痰,具有降血脂、血压的作用;但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
  2. 板栗炖排骨
    作者:妙江南
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    板栗炖排骨
    板栗炖排骨营养丰富,色泽诱人‼️栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
  3. 蒜蓉芝麻酱拌面
    作者:小姿0118
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    蒜蓉芝麻酱拌面
    雪白的面团做出筋道爽滑的拉条子,跟正宗的兰州拉面比缺少主要的蓬灰,这款简单上手又健康的民间拉面您一定会爱上!超级Q弹好吃,嫩嫩滑滑。调好的芝麻酱用来拌凉菜也好吃,黄瓜、菠菜、油麦菜、茼蒿、豇豆之类的都行,都好吃。
  4. 山楂球
    作者:鱼儿AA567
    2970 373
    山楂球
    一款开胃健脾助消化的小食。
  5. 冬至美食 香菇肉酱
    作者:西蘭
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    冬至美食 香菇肉酱
    今天分享一道无敌好吃的香菇肉酱,简单易做,拌饭拌面蘸馒头都超级好吃,一次可以多做点,吃饭吃面条的时候加点它,能多吃两碗饭。喜欢的一定要试试。
  6. 牛腩萝卜汤
    作者:归家小厨
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    牛腩萝卜汤
    秋冬滋补养生必备牛腩萝卜汤。吃肉喝汤,全身都会暖暖的,很舒服,最适合秋冬季节。与白萝卜同煮,让白萝卜吸饱肉汤,特别好吃,一点都不寡淡了。最重要的是,大口吃肉的同时,再多吃些白萝卜,既解腻又能帮助消化,不会便秘,也不会长肉肉,秋冬必吃。
  7. 茼蒿肉末营养羹
    作者:月色家的小厨房
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    茼蒿肉末营养羹
    喜欢用茼蒿做各种美味,茼蒿属于深绿色蔬菜,含有丰富的叶绿素,这种植物化学物质有抗衰来抗氧化作用,而且茼蒿富含维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾、钙等,茼蒿的膳食纤维丰富,有润肠通便作用,另外,茼蒿还可以利尿消肿、安神健脑、清肺化痰等功效,搭配上猪肉末和胡萝卜,真的是营养加倍哟……
  8. 山药饼
    作者:阳妈厨房
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    山药饼
    孩子不喜欢吃山药,今天煲汤剩了些山药,我给做成了山药饼,孩子特别爱吃
  9. 荠菜鸡蛋虾皮蒸包
    作者:月色家的小厨房
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    荠菜鸡蛋虾皮蒸包
    表弟早上送来了自己家榨的花生油和自己家种的黄豆,还有在山上先摘的荠菜,这是我和家人最喜欢吃的野菜,赶紧包了荠菜鸡蛋虾皮的蒸包,味道太鲜美了,荠菜的鲜香,鸡蛋的鲜嫩和虾皮的天然鲜美,嘻嘻,我家宝贝一口气吃了5个蒸包还想吃哟……
  10. 莲藕绿豆煲猪骨汤
    作者:海之韵
    3794 1107
    莲藕绿豆煲猪骨汤
    莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒,熟藕却性温。秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高。绿豆有清热解毒之功效,不要以为绿豆只适合夏天食用,其实冬天也是可以吃的,主要是看你的体质。这道汤香浓清甜,非常好喝,值得一试。
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