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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 鸡胸肉时蔬沙拉
    作者:月色家的小厨房
    3575 475
    鸡胸肉时蔬沙拉
    喜欢吃用沙拉酱拌的蔬菜和水果,这两天吃的太荤,今天就用鸡胸肉和蔬菜拌点沙拉吃,味道真的不错哟……
  2. 南乳猪蹄
    作者:爱生活的馋猫
    5358 1435
    南乳猪蹄
    南乳以优质大豆为主要原料,用红曲米、绍酒等为辅料,经复合发酵精制而成,富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。多吃猪蹄补充人体胶原蛋白,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹,养出自然的好气色,南乳猪蹄是很有名的粤菜,用南乳和猪蹄烹制而成,成品香气诱人,猪蹄经过炖煮,皮Q软而肉不腻,是很适合招待宾客的一道硬菜。
  3. 银耳莲子红枣汤
    作者:高兴KX
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    银耳莲子红枣汤
    银耳莲子红枣汤营养丰富,老少皆宜。银耳莲子红枣汤夏天可以吃冷的,冬天吃热的,非常完美的下午茶或宵夜~
  4. 黄豆炖猪脚
    作者:高兴KX
    5305 311
    黄豆炖猪脚
    黄豆炖猪脚营养丰富,满满的胶原蛋白,猪脚软糯鲜香,黄豆吸足了汤汁的鲜味,味道美极了~
  5. 手撕包菜
    作者:薯条沾腐乳
    3631 226
    手撕包菜
  6. 清炒山药木耳
    作者:妙江南
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    清炒山药木耳
    山药是一种营养丰富的根茎类植物,不仅能够补充营养,还有补中益气、健脾止泻的作用。山药比较平和,适合各个年龄层的人食用。山药可以清补,可以缓解因为脾肺气虚引起的食欲不振、消化不良、盗汗等症状。
  7. #猪肋排#筒骨胡萝卜粥
    作者:妙江南
    2576 296
    #猪肋排#筒骨胡萝卜粥
    一道补钙养胃的粥!
  8. 小鸡炖蘑菇粉条
    作者:归家小厨
    3937 289
    小鸡炖蘑菇粉条
    话说小鸡炖蘑菇粉条,那可是我小时候最喜欢的一道菜,鸡汤鲜浓醇厚,鸡肉酥烂可口,当时这可算是个“硬”菜,只有过年过节的时候可以吃到,此菜一出锅,满屋飘香,让我们这些小馋猫们个个奋勇当先,筷子齐刷上阵,那真是稳、准、狠,鸡肉转眼间就没了,现在每每回忆起那时的情景,禁不住一阵笑声! 我选用了松茸“菌中之王”让这道菜具有特殊的香味,口感如鲍鱼,极润滑爽口,也蕴含了时令鲜蔬的营养。 松茸是一种名贵的野生食用菌,被称为“菌中之王”,其菌肉肥厚具有香气,味道鲜美,富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素。 松茸的功效 1.抗癌、抗肿瘤;2.提高免疫力;3.抗衰养颜;同时还有抗辐射、强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫、治疗糖尿病和早期癌症的特效。
  9. 冬瓜泥6M
    作者:z是晨熙的妈妈
    1092 115
    冬瓜泥6M
    对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说,总会有积食便秘的情况出现,这时候妈妈们不妨给宝宝适当的添加些冬瓜泥,从食疗上来缓解宝宝便秘积食的问题。 冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,且粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。另外,冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对孩子的眼睛非常有益。
  10. 拔丝芋头
    作者:茗茗爱美食
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    拔丝芋头
    芋头油炸后,再拔丝,酥脆甜香,在家也能吃上比餐馆做的味道还好的拔丝芋头。
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