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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 韭菜爱上花蛤
    作者:吃货小佛爷
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    韭菜爱上花蛤
    以前韭菜也被叫为壮阳草,因为它具有壮阳补肾的功效,可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾虚病症。 蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有 益精润脏的作用
  2. 超简单家常版~香菇黄焖鸡
    作者:敏茹意
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    超简单家常版~香菇黄焖鸡
    最爱吃黄焖鸡的你,可否在家做过呢?给你这个配方,自己在家做!绝对是超级简单又美味,而且营养又健康。 全家老小绝对都喜欢。鸡肉最好选择优质的。当然也可以用鸡腿。干香菇也可以,就是鲜香菇。只是用笨鸡和干香菇做出来略胜一筹。可以试试做,味道不一般哦。
  3. 芝麻核桃糖
    作者:枭笑h
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    芝麻核桃糖
    不放阿胶的芝麻核桃糕,营养同样丰富,大人小孩都能吃,好吃不上火,因为家里有小朋友不能吃大补的阿胶,所以就做了这款香甜软糯的糕点,营养充足,甜而不腻,香香哒~
  4. 香菇蒸鸡块
    作者:月色家的小厨房
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    香菇蒸鸡块
    分享一道经典又营养丰富的香菇蒸鸡块,多吃也不长肉肉~老人孩子都爱吃,也是减肥人士首选哟~~~
  5. 老醋三宝#吃出好身材#
    作者:沙小囡
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    老醋三宝#吃出好身材#
    多吃醋,对人体健康十分有益,醋可以促进新陈代谢,帮助机体消除疲劳,预防动脉硬化和高血压。醋不仅是一种调味品,也是一种保健养生食品。今天囡姐安利给大家的这道老醋三宝,做法很简单,酸爽解油腻,不仅是道下酒好菜,更是节后减肥刮肠的利器,最最关键的是味道还好,小伙伴们还等什么,赶紧在家做起来吧!
  6. 孜然烤鸡心串
    作者:胸有成竹1966
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    孜然烤鸡心串
    鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效,有护心补血益气,提高免疫力,健脑功效。有调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育的功效。有补血益气的功效。适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
  7. 清明时节艾糍香
    作者:海之韵
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    清明时节艾糍香
    艾糍也叫艾草青团、清明果、艾草糍粑,是传统特色小吃,一般在清明节食用。随着春天的到来,在郊外的田间会长出一丛丛嫩绿清新的艾草,清香扑鼻,色泽喜人。艾草是一种草药,有止血杀菌、抗过敏、安眠和增强抵抗力的功效,对女性能温经止血、散寒止痛。摘下艾草的嫩叶部分,榨汁后和糯米粉、粘米粉揉在一起,清雅的青草香气配上清甜的自制红豆馅,甜而不腻。 下面的鲜艾叶是摘取艾草嫩叶后所称取的重量,多一点少一点没啥关系,不用太精准,喜欢艾草味浓一些的,可以加多一些。我这个分量吃起来的艾叶味不是太浓,因为孩子不喜欢太浓的艾草味,这个分量就正好。艾叶加水用料理机打成糊状,需要根据粉团的软硬度另外再添加水,我这里另加了55克水左右。
  8. 番茄带鱼
    作者:优雅的长围巾
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    番茄带鱼
    番茄带鱼比平时常做的红烧带鱼似乎更加受欢迎 菜品中增加了番茄酸酸甜甜的味道 觉得更加入味 酸爽的口感让人食欲大增。
  9. 药膳养生鸡汤
    作者:薯条沾腐乳
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    药膳养生鸡汤
    老鸡丰富的蛋白质中含有大量人体所需的氨基酸,配上药材,更能起到养生的功效。
  10. 紫糯米瓷饭团
    作者:尖尖_实验室
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    紫糯米瓷饭团
    紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
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