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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. #年年有余#红烧鲳鱼
    作者:妙江南
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    #年年有余#红烧鲳鱼
    温州习俗,家家户户在除夕夜必吃的一道鱼,黄鱼、鲳鱼…而且是一道全鱼,寓意着年年有余!
  2. 糖醋龙利鱼
    作者:优雅的长围巾
    1661 193
    糖醋龙利鱼
    我喜欢糖醋口味的菜肴 酸酸甜甜的味道很美 对我很有诱惑力 糖醋龙利鱼 无刺 的鱼 可以放心大口吃鱼了。
  3. 蚝油油麦菜➕柳塘新绿却温柔
    作者:阿晨悠悠
    1441 133
    蚝油油麦菜➕柳塘新绿却温柔
    油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。 妈妈昨天买了两颗油麦菜,阿晨今天炒了个蚝油油麦菜,做法简单,咸鲜脆嫩,感兴趣的小伙伴们,一起来看看吧😄
  4. 魔芋烧鸭
    作者:薯条沾腐乳
    1822 72
    魔芋烧鸭
    我做的这个量比较大,六七个人吃都没有问题,所以请根据自己的人数调整用量哦。
  5. 香辣毛豆
    作者:沙小囡
    1815 389
    香辣毛豆
    毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,毛豆老熟晒干后就是我们熟悉的黄豆。 它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。 毛豆,是一种深受人们喜爱的食物。中医认为,毛豆性味甘、平,具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的老人食用。 夏天烧烤摊、大排档的标配不仅有啤酒,香辣毛豆更是必不可少的下酒菜!囡姐今天就将这道香辣毛豆的好吃做法分享给大家。香辣毛豆可以提前煮好放入冰箱冷藏,待想吃的时候直接拿出来就可以食用了。
  6. 紫薯山药粥
    作者:~小海豚~
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    紫薯山药粥
    常喝补脾养胃,健身强体。
  7. #秋味儿#祛痘健脾数莲藕
    作者:童姐和小沫
    2601 265
    #秋味儿#祛痘健脾数莲藕
    孔子说,不时不食。每个季节的时令食材,是大自然的神奇与恩赐,秋食莲藕正当时,生食清肺化瘀去痘,熟食祛湿健脾,加红糖更能化瘀补血;尤其是藕节不可弃去,它神奇的既能能止血又能散瘀,热证出血生用,虚寒出血炒炭用。
  8. DIY手工紫薯馅
    作者:叶子私厨
    1615 404
    DIY手工紫薯馅
    紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。具有防癌抗癌,健康瘦身,增强抵抗力之功效,做蛋黄酥,用它代替豆沙,不仅美味,而且更加健康。😘
  9. 酸辣娃娃菜
    作者:高兴KX
    2997 272
    酸辣娃娃菜
    酸辣娃娃菜香辣酸爽,口感独特。这是一道上汤蒸菜,可以完整的保持蔬菜的营养,同时也是一道非常完美的开胃小菜,喝酒下饭都可以~
  10. 酸辣黄瓜条
    作者:妙江南
    891 96
    酸辣黄瓜条
    酸辣黄瓜条🔥夏日开胃菜,酸辣爽口脆,巨好吃‼️
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