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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 小米蒸排骨
    作者:茗茗爱美食
    132 34
    小米蒸排骨
    小米健脾和胃,补益脾胃,促进食物的消化吸收,排骨中加入粗粮的香味,不在油腻,小米中有排骨油渍的浸润,更加香润;
  2. 双椒辣爆花蟹
    作者:踏月色而来
    382 63
    双椒辣爆花蟹
    喜欢吃螃蟹,而且特别喜欢吃我们烟台当地产的花蟹,味道格外鲜美无比,因为个头不大,用来炒制做出来的花蟹,当下酒菜和下饭菜都是特别棒滴哟……
  3. 冬瓜薏米排骨汤
    作者:锦鲤小仙女
    412 89
    冬瓜薏米排骨汤
    适合炎炎夏日的祛湿汤😋 冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
  4. 鸡腿炖香菇
    作者:薯条沾腐乳
    150 35
    鸡腿炖香菇
  5. 红蟹鱼炖丝瓜
    作者:踏月色而来
    560 33
    红蟹鱼炖丝瓜
    喜欢吃各种新鲜海鱼,怎么做都好吃,刚好早上去海鲜市场,碰到了新鲜的红蟹鱼,就买了一些回家,搭配上时令蔬菜丝瓜,炖了一锅鱼汤,味道棒极了,鲜的没边了……
  6. 照烧鸡胸肉
    作者:茗茗爱美食
    783 69
    照烧鸡胸肉
    超级鲜嫩多汁的照烧鸡胸肉,超级下饭,娃喜欢的不得了!
  7. 清蒸莲藕丸子
    作者:瑞鸾之爱
    1229 480
    清蒸莲藕丸子
    藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕又称莲藕,因其地下茎色白故也名白茎。生藕性寒,有清热润肺之功效;熟藕性温,可健脾开胃。 一直以来人们对于莲藕的喜爱程度都是非常大的,莲藕本身也是在秋天和冬天这两个季节里最适宜吃的美味,莲藕上餐桌的频率也是越来越高。 说起莲藕,人们不禁会想起许多相关的诗句——江南靖士陈志岁《咏荷》诗:“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”不仅是这样,莲藕的营养价值也远远超乎了人们的想象。 藕的吃法很多,或炖或煮或煎或炸,无论怎么吃都不会让人生厌。清蒸藕丸讲究的是原汁原味,其它如肉味、薯粉味均不能超越藕味。
  8. 芹菜木耳飞蛤打卤面
    作者:踏月色而来
    161 29
    芹菜木耳飞蛤打卤面
    常言道:初一的饺子初二的面,大年初二要吃面面的,寓意新年吉祥如意,顺顺当当又条条顺哟,今天用飞蛤为家人做了芹菜木耳飞蛤打卤面,飞蛤是我们当地的一种贝壳类,是会在海里飞起来的蛤,味道鲜美至极,搭配上芹菜和木耳,味道简直不要太赞咯……
  9. 米饭杀手肉末炒杏鲍菇
    作者:西蘭
    1765 756
    米饭杀手肉末炒杏鲍菇
    杏鲍菇,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特营养丰富,故有“草原上的美味牛肝菌”之美称。它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。炒得香香的杏鲍菇裹着碎碎的肉末,味道特别浓,超级下饭。
  10. 美味家烧+红烧鱼
    作者:妙江南
    1589 558
    美味家烧+红烧鱼
    黑鲷鱼的味道鲜美,是沿海地带海钓爱好者的主要垂钓对象鱼之一,其中黑鲷鱼由于生性机警,经常躲在礁石底下伺机捕食,故而经常可见钓鱼爱好者蹲在岩礁上伺机以待。黑雕鱼可清蒸、煲汤、红烧都是不错的选择!
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