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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 牡蛎豆腐汤
    作者:阿晨悠悠
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    牡蛎豆腐汤
    生蚝又名牡蛎,别名蛎黄、海蛎子。蚝肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。蚝除了肉可食,珠可作装饰外,蚝壳可供用药,功能制酸镇痛,可作胃药,治胃酸过多。对身体虚弱、盗汗心悸,也有疗效。 牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生灼、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。今天阿晨就用牡蛎和豆腐,做了一道清爽鲜美的牡蛎豆腐汤,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧
  2. 美味甜点-芒果黑米甜甜
    作者:朝暖
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    美味甜点-芒果黑米甜甜
    港式甜品一直是我很爱的甜品之一,大概也是因为我身处赣州,旁边就是广东的原因,甜汤、粥、糖水都是我很爱吃的。 港式甜品是香港潮流美食的代表,源起于广东饮食中传统的“糖水”,经港人创新而自成一派。既有历史的传承,也是西化与创新的产物。 这次给大家打来:经典港式甜品·芒果黑糯米甜甜 黑米性平,味甘,有滋阴补肾,健脾和胃,养肝明目,益气和血之功用,常吃可防治头晕,补血,乌发,缓解腰膝酸软等;配上香浓的酸奶,再搭上果香浓郁的芒果肉,味道超赞、色泽也很不错!
  3. 盐焗花生米
    作者:高兴KX
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    盐焗花生米
    这是一道改良版的盐焗花生,以往的盐焗花生口感比较单一,我做的这道盐焗花生里面加入了花椒粉和辣椒粉,有效 的改良了口感,咸中有甜,麻辣香脆,给味觉带来更多惊喜~
  4. 美味家烧+红烧鱼
    作者:妙江南
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    美味家烧+红烧鱼
    黑鲷鱼的味道鲜美,是沿海地带海钓爱好者的主要垂钓对象鱼之一,其中黑鲷鱼由于生性机警,经常躲在礁石底下伺机捕食,故而经常可见钓鱼爱好者蹲在岩礁上伺机以待。黑雕鱼可清蒸、煲汤、红烧都是不错的选择!
  5. 炸鱼块
    作者:高兴KX
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    炸鱼块
    炸鱼块外焦里嫩,口感独特,是一道可以当做零食吃的菜品~
  6. 蒜末糖醋鳊鱼
    作者:大哥Y
    2763 175
    蒜末糖醋鳊鱼
  7. 西红柿炒豆腐
    作者:玩美煮艺
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    西红柿炒豆腐
    红花也要有绿叶来衬托,西红柿微酸开胃,与豆腐拌炒后放入春菜一起食用,有生财富有的寓意
  8. 五味鹅(五杯鹅)
    作者:薯条沾腐乳
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    五味鹅(五杯鹅)
    民间有很多五味鹅的配料表,还有顺德五味鹅、台山五味鹅等各种风格,我家小朋友最喜欢的是按照这个配料表制作的五味鹅,酸酸甜甜很开胃,如果喜欢你也试试吧。
  9. 手撕鸡胸肉
    作者:茗茗爱美食
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    手撕鸡胸肉
    这样做的手撕鸡胸肉没有腥味,肉质一点也不柴,清爽开胃,又是一道娃喜欢的菜!
  10. 柠檬薏米水
    作者:茹絮
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    柠檬薏米水
    柠檬薏米水,是一款美白美颜的健康饮料,特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿,女性朋友的福音。
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