美容养颜

用啤酒代替清水炖猪蹄，一扫猪蹄让人不太舒服的那部分气味，香醇软糯，很棒的下酒小菜。

银耳紫薯羹 汤水最为养人， 合理的食材搭配补充身体营养所需， 喝起来也尤为舒心， 银耳羹时不时吃上一两次， 会给你肌肤从内而外带出健康光泽。

姜撞奶是一种广东珠江三角洲地区的特色传统甜点小吃，以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品，口感滑嫩，风味独特

凤爪富含丰富的胶原蛋白，蒸来吃，最大程度的保留了里面的胶原蛋白，啃啃凤爪解馋还能补充胶原蛋白。

包菜粉丝炒鸡蛋在我家是很受欢迎的小吃，既可当菜吃也可以当主食，一个人的时候我就喜欢用来当主食，我今天用包菜苗做的，有不一样的口感，更加的鲜嫩脆爽，只是边吃边心疼，因为社区要改造楼顶天台，我的包菜刚刚开始包，舍不得当垃圾丢，也舍不得做泡菜，第一次吃这样的包菜苗，口感很好。 包菜又叫做卷心菜、圆白菜、包心菜等等，是一种家常蔬菜，含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，具有美容养颜、养胃、强身壮骨的功效。

今天分享一道无敌简单的杏鲍菇炒胡萝卜，营养丰富，低脂低卡，5分钟就可以搞定，简单易做，厨房小白都能轻松搞定！

用烤箱烤的“花蛤粉丝”，简直太香了！

最近爱上了一款酱汁，无需任何烹饪技术，即使厨房小白也能轻松做出大师菜，今天与大家分享一道麻婆虾尾，还加了一条鱿鱼，做法简单快手，麻辣鲜香，好吃到停不下来。