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裙带菜

裙带菜

裙带菜的家常做法,共“75”个相关菜谱
  1. 健康饮食の凉拌爽口小菜~苦菊裙带菜
    作者:黄小芽
    1247 283
    健康饮食の凉拌爽口小菜~苦菊裙带菜
    补钙之王~裙带菜加上能够增强机体免疫力,促进大脑机能的苦菊,不仅仅对身体健康有益,味道更是一级棒(✺ω✺) 请一定要看小贴士!
  2. 裙带菜香菇蒸鸡中翅
    作者:黄小芽
    948 131
    裙带菜香菇蒸鸡中翅
    裙带菜被称为“补钙之王”,今天和鸡中翅,香菇一起用蒸制的烹饪方式做成料理,最大程度的保留了食材的原汁原味和营养成分,不仅美味,更是健康꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱৩
  3. 裙带菜蒸鸡腿肉
    作者:媱铭麻麻
    827 127
    裙带菜蒸鸡腿肉
    宝宝辅食:参考月龄12+ 裙带菜维生素c高于胡萝卜,碘含量高于海带,铁高于菠菜,锌是牛肉的3倍 钙含量是牛奶的10倍加入鸡腿肉营养满满
  4. 裙带菜大酱豆腐汤
    作者:食尚煮易
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    裙带菜大酱豆腐汤
    大热天,做一日三餐很伤脑筋。做多了家人吃不完,油腻的食品吃了消化不良,不做嘛,孩子老人要补充营养,怎么滴也要按时烹调一日三餐,唯有在烹调食材上灵活运用。早上依然每人一杯牛奶或豆浆,主食不是馒头、包子、饺子、就是蒸玉米或淮山这几样轮换着吃,水果当然是当季的荔枝和芒果吃的最多了。午饭我常常是炒一盘米丝,或是炒一盘面条,加一个素菜,再煮一锅【裙带菜豆腐瘦肉大酱汤】,家人必定吃的愉快。这款汤水我家最近经常喝,比煲老火汤简单多了,调入酸辣开胃的大酱汤一起煮,豆腐和裙带菜特别鲜美,再加上小半碗瘦肉提鲜,汤汁浓郁,营养全面,口感酸爽开胃,越喝越想喝,家人每次喝两碗才说过瘾。 裙带菜为海带目的一种温带性海藻,裙带菜、海带、紫菜是人们食用的三大海藻,其中裙带菜由于含有的营养物质最多,可以预防治疗多种疾病,且属无公害绿色食品,所以被称为“海藻之王”和“海中蔬菜”。裙带菜味道鲜美,除了做汤外,还可以做馅、涮火锅、凉拌,或煲绿豆糖水作为解暑的饮品,口感比海带还好。当然,用裙带菜做这款大酱汤,更是绝配,味道鲜美,酸爽开胃,怎么都喝不腻!
  5. 裙带菜豆腐鸡蛋羹
    作者:黄小芽
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    裙带菜豆腐鸡蛋羹
    裙带菜和豆腐都是非常补钙的食材,对身体非常有益,今天把它们一同烹饪,并加以鸡蛋,营养更加丰富,而且非常美味❀.(*´▽`*)❀.
  6. 裙带菜肉丸蛋皮汤
    作者:salila
    477 74
    裙带菜肉丸蛋皮汤
    这道汤菜因为有了裙带菜的加入,口感特别鲜美。加入了少许虾皮粉,充当了鸡精。没有添加剂味道一样很好。
  7. 裙带菜火腿炒面
    作者:媱铭麻麻
    532 65
    裙带菜火腿炒面
    宝宝辅食:参考月龄12+ 用紫薯做的细面最大的功效就是促进胃肠蠕动 增强免疫力👍👍👍
  8. 凉拌裙带菜
    作者:遥远远的城
    450 450
    凉拌裙带菜
  9. 裙带菜清蒸剁椒黄花鱼
    作者:Lotus蕃
    343 343
    裙带菜清蒸剁椒黄花鱼
  10. 裙带菜鸡蛋汤
    作者:媱铭麻麻
    626 76
    裙带菜鸡蛋汤
    裙带菜含有丰富的蛋白质和维生素、所含的热量也非常的低,可以帮助减肥、清理肠道、美容养颜、让人人神清气爽。特别是长身体的孩子可以经常吃补钙。
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