100克猪肉的成分

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曹鹿

2019年12月23日 23:28

每100克猪肉中含水分46.9克、蛋白质13.2克、脂肪37克、糖类2.4克、碳水化合物3.4克、维生素b10.21毫克、维生素b20.16毫克、维生素e0.2毫克、能量约598.7千焦、钙6毫克、磷162毫克、铁1.6毫克、镁32毫克、钠53毫克、钾350毫克、含有锰、锌、铜、硒等矿物质，胆固醇平均为69毫克。

风之乐

2019年12月23日 23:28

猪肉的营养成分(营养素含量/每100克)
营养素含量(每100克)热量(大卡)395.00
碳水化合物(克)2.40脂肪(克)37.00
蛋白质(克)13.20纤维素(克)一
维生素A(微克)18.00维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)0.35胡罗卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.22核黄素(毫克)0.16
烟酸(毫克)3.50胆固醇(毫克)80.00
镁(毫克)16.00钙(毫克)6.00
铁(毫克)1.60锌(毫克)2.06
铜(毫克)0.06锰(毫克)0.03
钾(毫克)204.00磷(毫克)162.00
钠(毫克)59.40硒(微克)11.97