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相关菜谱
酱香羊蝎子-美颜补钙身体棒
作者:味库美食视频
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羊蝎子又被誉为“补钙之王”,味道鲜美易吸收,有美容养颜,滋阴补肾的功效。老少皆宜,四季皆享。
营养早餐 海参蒸蛋羹
作者:枭笑h
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海参营养丰富,属于高蛋白食物,还可以增强免疫力,与鸡蛋同食,嫩滑爽口,鲜美无比~
鸡胸肉时蔬沙拉
作者:月色家的小厨房
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喜欢吃用沙拉酱拌的蔬菜和水果,这两天吃的太荤,今天就用鸡胸肉和蔬菜拌点沙拉吃,味道真的不错哟……
蒸枸杞鸡肉圆
作者:画画-eakr
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冰箱有一块冷冻鸡胸肉,平时总是感觉冷冻鸡胸肉口感没有新鲜的好吃,干脆打成肉糜做圆子蒸了吃倒不错,细腻嫩滑。
团团圆圆——珍珠圆子
作者:沙小囡
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一年到头,中国人最期待的就是年三十那天一家人围坐在一起,吃一顿团团圆圆的年夜饭。丰盛的年夜饭上每道菜都有其吉祥的寓意,每个菜名都想讨个好彩头,这也是全家人对于来年的美好期盼。
酸菜炖大骨
作者:归家小厨
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酸菜炖大骨是中国菜系东北菜系中很有特色的菜式之一,酸菜炖大骨以酸菜为主要材料,烹饪以炖菜为主,口味属于家常味。 棒骨营养价值含大量蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。 儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
排骨炖萝卜
作者:祯祯宝贝
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白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用,本草纲目上说它是蔬中最有利的,在中药的应用上是最广的而且对人体最好。对消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的应用,排毒、防癌也可以经常吃。白萝卜可以一次吃很多,能量很低所以保健功能还是挺注重的。
南瓜布丁
作者:茗茗爱美食
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香甜滑嫩,入口即化的南瓜布丁🍮,营养丰富、可口美味!
养生滋补的虫草山药排骨汤
作者:西蘭
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虫草山药排骨汤,是一道平补阴阳的养生汤,这道汤品既可补肺益肾,也可补气养胃,更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。喜欢的朋友可以试试。
虫草花乌鸡汤
作者:茗茗爱美食
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汤汁鲜美,一碗虫草花乌鸡汤开启元气满满的一天!
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