补血益气

大明寺素宴声名远播，成为淮扬素宴的重要组成部分，而鉴真素宴则集中其高雅精要菜品。“素有荤名，素有荤味，素有荤形”是其主要特色。 【功效】健脾益胃、益肺止咳

香甜酥脆、美味可口

生瓜，又名羊角瓜。《食物本草》中记载其：主涤胃，消渴，清暑，益气。生瓜的吃法很多，凉拌生瓜是它最简朴的吃法，似乎它也最适合这种方式的，回归本真，非常爽口的一道素菜。

沙虫的营养价值非常高，有“海洋虫草”之美誉！它的鲜美可媲美鱼翅，海参等！ 芡实莲子沙虫汤也是老家的特色美食之一。汤的气味清香，口感鲜美，滋润清甜，具有补脾肾、益气血功效，同时也能健脾开胃，适合不思饮食的人群食用。对小儿夜尿频繁，夜睡不安有疗效！

这道甜品简单易学！也是儿子最喜欢的一道甜品之一

鹅肉性平、味甘； 具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。 可补虚益气，暖胃生津。 而鹅血、鹅胆、鹅肫等制成的鹅血片、鹅血清、胆红素、去氧鹅胆酸芋药品，可用于癌症、胆结石等疾病的治疗。

枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。入口也是很好吃。 又是菜又是汤，轻松解决一餐

已经过了喜欢甜食糖水的青葱岁月，但是作为女人，对于甜食总是有着一种执照的爱恋。在一家子团聚的端午团聚的餐桌上，除了大鱼大肉和青菜，来一道甜甜的红糖糯米藕，总会得到大人和孩子们的青睐！一盘火候和时间到位的糯米藕，要熬至材料和水充分交融，犹如一段成熟的婚姻，爱情和亲情兼有，彼此交融。来一片，红糖糯米藕给端午加点甜。

秋梨膏的作用众所周知，秋天是干燥的季节，一定不要错过秋梨膏，动手为家人熬上一瓶秋梨膏吧，过一个滋润的秋天！给孩子当饮料喝，非常棒哦，没有加入中药成分，放心喝！

非常有营养的一道甜羹，适合女士哦